病情分析： 半月板损伤一般是急性受伤时，有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为”关节交锁“，是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。
意见建议：你好，根据你的描述，像你这种情况建议到医院外科检查一下以便对症治疗。
问题分析：膝关节为身体上最大最复杂的关节，一旦损伤后很难恢复。几个月的时间很可能已经造成大腿股四头肌的萎缩而引起走路无力、膝关节打软等情况。一个关节是靠韧带连接、固定，靠肌肉支撑。
意见建议：建议您改用中医针灸理疗进行治疗。可以在当地找专业的治疗运动损伤的中医大夫，进行治疗。静养并非完全不运动，而是不要让膝关节承担重力，过度疲劳。可以在床上，在膝关节不受压力的情况下进行运动，恢复股四头肌的力量。绷直腿进行抬高运动等。平时注意多食用富含骨胶原蛋白多食物。
问题分析：您好，根据您提供的资料，考虑有两方面的因素，一是素体有阳虚，阳气相对不足，难以布达四肢末端，故肢体末端容易受风寒，二是考虑膝关节受了风寒，寒性收引，收引则痛，故有关节的不适，为风湿疾病的可能性小。
意见建议：1.建议服用活血药物、氨基葡萄糖胶囊等药物，到正规场所做膝关节温针、推拿、蜡疗等治疗；2.注意膝关节保暖，戴护膝，适当的膝关节活动锻炼，不直接吹风扇或空调等，会慢慢好起来的。
以上是对“我的膝盖很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！