那些水果具有降压，降血糖的功效

问题分析：三高的话注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。
　　意见建议：　高血压患者：应多吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，海带，黑木耳等等都有降压的效果。 高血糖患者：主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类.蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜.小白菜.韭菜.菠菜.芹菜等。限制蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。适当的选择水果。想这个甜瓜，西瓜含糖比较少，多吃点西红柿，黄瓜等。另外一定要注意身体锻炼。把心态保持愉悦是最为重要的。

病情分析： 您好，饮食对高血压的治疗有很大的影响。一般情况下多吃蔬菜水果。如叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等； 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。
　　意见建议：您好，建议您饮食上要求低补、戒烟、限酒，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。同时还要配合降压药治疗。
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病情分析： 您好，高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。
　　意见建议：梨， 清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化 ；柑， 强化末梢血管组织，降低毛细血管；橘子 ，降低冠脉毛细血管脆性，降低血清胆固醇 　；　金橘 强化微血管弹性
　　　柠檬 增固毛细血管，提高凝血功能，预防高血压
　　　苹果 保护血管，减少血栓形成，预防高血压
　　　西瓜 软化及扩张血管，降血压
　　　山楂 清除血管沉淀，预防血栓形成
　　　红枣 补血、护肝，预防高血压

病情分析： 您好，根据您简单的描述，您可能是高血压。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，您要引起重视，以免加重病情。
　　意见建议：建议您注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如番秋草、罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。您也可会议服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥等。
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问题分析：血糖高会造成脂质代谢异常，多余的低分子的脂类物质沉积在血管壁在血小板作用下损伤血管，造成血管变细，狭窄形成外周阻力增加引起血管负荷增加而加重高血压。
　　意见建议：注意休息，保证睡眠。加强锻炼以消耗多余的糖分和脂类物质。清淡低盐低脂低糖饮食，食物总量一定要控制，增加优质蛋白质（牛肉、牛奶、精肉、蛋清等）的摄入，减少精细粮食增加粗粮和粗纤维食品，增加蔬菜等，增加维生素B族摄入量等等。坚持当前降糖和降压药物，必要时增加降脂药物如立普妥等。坚持食补减少药补。

绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用不仅有助于降压减轻症状而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效
　　黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后上屉蒸1～2小时再加入适量冰糖每天服一碗可治高血压、血管硬化等荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克煮汤每日分2～3次服用可治疗高血压芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人常吃鲜芹菜可缓解症状葫芦将鲜葫芦捣烂取汁以蜂蜜调服每日两次每次半杯至一杯有降血压的作用蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服可治疗高血压、鼻出�

指导意见：高血压饮食要点：1）少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。2）补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。3）适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。4）注意营养成分的合理搭配。5）禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。6）进食含钾、钙丰富的食物。7）病情减轻后适当控制饮食

病情分析： 你好,高血糖的发病原因有很多,其中遗传因素占小部分,大多数都是后天因素导致,如运动量少，吃的多,胰岛素不能有效发挥作用;摄食过多特别是甜食或含糖饮料;过度肥胖等等.
　　意见建议：建议养成良好的生活习惯,饮食要规律,以低盐,低脂,少糖,清淡易饮食为主,多吃含维生素丰富的蔬菜,水果;注意休息,不要经常熬夜,饮酒等.适量运动,保持正常的体重也很重要.

你好食物降血糖的作用是很有限的只有药物和饮食控制才是最基本的有利于降糖的食物是南瓜苦瓜冬瓜等但不要过量 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜

病情分析： 高血压多吃有利尿作用的，含钾高的等更好。如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等芹素茶也很适合高血压，它的主要降压成份是源于芹菜当中提取的芹菜素起到的作用，对高血压患者具有独特的效果
　　意见建议：轻度的高血压可以先通过饮食控制的，包括戒烟酒，少吃油腻食品，少吃辛辣刺激食品，多运动，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动
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问题分析：对于血糖血糖都有好处的食物要满足几个要素，低盐，不能太咸，否则导致水分蓄积在体内，血压升高，低脂，含有过高饱和脂肪酸的食物会影响血管的通畅，对血压血糖不好，低糖，不能有过高的糖分和能量。
　　意见建议：多吃满足低盐低脂低糖的食物，如大多数的蔬菜，还可以吃含有抗氧化成分的食物，如洋葱，木耳等，祝健康

指导意见：如果没有特别不适的症状，建议非药物治疗，就是生活方式的控制，包括清淡饮食，盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，增加活动量。如果通过生活方式的控制，血压还不能降到正常（140/90mmHg以下），建议在医师的指导下及时用药，及早控制血压，减少高血压对心脑肾器官的损害。42
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病情分析： 首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。
　　意见建议：在当地医生指导下选择降压药 。 效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药。

病情分析： 44岁女性，高血压、高血糖。
　　意见建议：你好，请注意低盐低脂糖尿病饮食，注意三餐食物定量，不要吃得过多，等血糖控制在比较满意的水平（不怎么波动）时可以在两餐之间适当食用少量含糖量不那么高的水果（尽量避免食用枇杷、香蕉等含糖量或热量高的水果），注意监测血压和血糖。

宜多食含钾食物钾在体内能缓解钠的有害作用促进钠的排出可以降压含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等
　　含有葡萄糖和蔗糖的絕對不要吃油膩辛辣的要少吃稀飯和米粥也要少吃主食也不要吃太多

问题分析：你好，不能，我不知道你从哪里听说的，这是不准确的，所以你最好吃药，不要相信这些留言，饮食清淡，每天监测血压血糖，希望你能满意
　　意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，低盐低脂饮食，早睡早起，避免剧烈活动，定期复查身体看看，希望你能满意
　　以上是对“那些水果具有降压，降血糖的功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：高血压目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持。