你好，从中医角度来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大，光泽好，就表明此人的气血比较丰盛，如果月牙变小或逐渐消失，说明让你体的气血衰退，身体状况不如从前。正常德半月痕：数量为双手8到10各（越少精力越差，体质越寒）状态为指甲的五分之一以上，颜色为奶白，越白越好、如果半月痕减少可补充蛋白质和黑色食品如黑米，黑木耳等，尽量保持身体精力旺盛，并要加强体育锻炼，另外可以吃一些补气血的药，补气药：人参，党参，大枣。补血药：当归 阿胶 何首乌等。祝早日康复。
这样的情况考虑是气血不足或贫血等引起的，可以先口服21金维他治疗一下看看。这个情况考虑是缺铁造成的,你可以口服健脾生血颗粒,富马酸亚铁来治疗,这样可以起到好效果的.手指上没有小月亮是证明身体的状况不是很好,你可以全面的加强营养,多锻炼,增强身体的免疫力.注意休息,也可以到医院检查身体.
指甲半月痕的多少也是人体是否健康的一个标志，半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。
以上是对“增加半月痕吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！