你好，引起舌苔白厚的原因主要是由于寒湿困阻中焦引起的，即属于中医上的脾虚湿盛引起的。
你好，中医认为脾主运化，脾气亏虚则水谷津液无以腐熟，上泛于舌而为白厚苔;建议服用一些健脾利湿中药，包括白术，茯苓，党参，藿香，佩兰等;平时饮食注意避免过于油腻辛辣
湿气重主要表现困倦，嗜睡，乏力，大便黏，四肢发沉，脾胃功能方面就是胃胀，恶心一类，肾脏方面可能有水肿等。一般可以试试香砂六君子治疗脾虚湿盛证，或者有参苓白术散。水肿有真武汤，喉咙有痰，咳吐不舒服用半夏厚朴汤。具体需要四诊合参，辩证论治。
病情分析：您好，根据您的症状表现不排除是胃火大造成的。
指导意见：建议去看中医，平时也要注意保养，可以用牛黄清胃丸，黄连上清丸，平时多饮水，吃清淡食物。可以食用些凉性食物如：紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉都是可以的。
以上是对“舌头上面有一层很白的东西，舌尖有很红。怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！