甲亢患者的饮食原则
总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢患者来说也是十分重要的。
1.甲亢患者应了解饮食调理的目的。甲亢属于超高代谢综合征,基础代谢率增高,蛋白质分解增强,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食,以补充消耗,改善其全身营养状态。
2.甲亢患者要做到饮食有节。忌食辛辣食物;忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品;少喝浓茶、咖啡,不喝酒、不抽烟。
3.保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比,其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多,可适当增加餐次,或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给,促进机体糖脂代谢恢复正常,降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解,需要调整热能供给量,逐渐恢复正常热能供给量。
4.合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入,但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类,特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用,可加重潮热、多汗等症状,故而每日食用肉类一般不要超过5
甲亢治疗”并不是意见很容易的事情,不仅需要及时正规的治疗,还需要患者的密切配合,“甲亢治疗”需要患者在饮食方面多加注意,甲亢患者应该多吃营养较为丰富的高热量、高蛋白质、高纤维素的食物。另外,“甲亢治疗”还应该戒烟戒酒。
甲亢很常见,但危害很大,得了甲亢要及时治疗,不仅如此,还需要甲亢患者在饮食方面多加注意。很多的人都不知道,得了甲亢以后,机体新陈代谢会比正常时期旺盛,能量消耗也比正常人多,因此适当的补充一些高蛋白质是很有效的,专家建议:甲亢治疗,需要患者在饮食上多加注意。
饮食是甲亢治疗的一个重要组成部分。
得了甲亢以后,由于机体新陈代谢较正常时旺盛,能量消耗较正常人多,故应当安排营养较为丰富的高热量、高蛋白质、高纤维素饮食。比如可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡、鸭和蛋等热量、蛋白质含量较高的食物;适当增加米饭、面条等碳水化合物的摄入;注意吃些水果和各种新鲜蔬菜。
不少人得了甲亢后,常常会听到一些热心人建议多吃些含碘丰富的食物,如海鱼、海虾、海带和紫菜等海产品。然而这种建议是不正确的,是缘于对甲亢发病原因的误解,把甲亢和地方性甲状腺肿(大脖子病)
甲亢的治疗只靠药物等外界作用是不够的,还需要做好自身的调理,其中饮食是比较重要的一点,甲亢病人的饮食方面需要做以下几点注意:
1、增加碳水化合物,应适当增加粮食的供给量,通常要占总热能供给量的60%-70%。蛋白质供给量应高于正常人,可按每天每公斤体重1.5-2克。
2、多饮茶水,甲亢病人由于基础代谢加快,汗出增多,易至体内水份缺乏,因此甲亢病人要多喝水,及时补充因多汗而丢失的水分,可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等,但不要饮浓茶、咖啡等,因浓茶、咖啡含有茶碱,可使中枢神经兴奋性增强,加剧甲亢的兴奋、激动等症。
3、供给丰富营养素,甲亢的饮食应适当增加矿物质,尤其是钾、钙及磷等,如有腹泻的情况则更应注意。甲亢患者饮食多,选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物,适当食用动物内脏,多吃新鲜绿叶蔬菜。
4、限制膳食纤维,饮食应适当限制,合膳食纤维多的食物,患者常伴有排便次数增多,或腹泻的症状,而膳食纤维有通便的作用,所以,对膳食纤维多的食品应加以限制。
以上是对“甲亢病人饮食应注意那些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!