您好，对于有颈椎病的患者，病人需增高枕头高度，这样可使神经根管和椎管更宽，从而可以缓解临床症状，而不适宜再降低枕头，因此，颈椎病患者不适合睡低枕头，枕头形状没有定性要求，但是高度不宜太低，要高于10CM以上。
颈椎保健操：1、双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦。2、左顾右盼：头先向左，后向右转动，感觉到酸胀为好。3、前后点头：头先向前再向后，往前时脖颈尽量向前伸4、双手托天：双手交叉举过头，仰视。5.双掌夹颈：头略向后仰，双手交替，手掌拿捏后颈部肌肉。
再次，颈椎病遗传的可能性不是很大，但对于颈椎病患者最好及时治疗，避免影响日常生活和工作。
你好，由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致眩晕，头痛，视觉障碍，突然摔倒，上肢麻木或单肢麻木等一系列颈椎症状，应该严防急性头、颈、肩外伤，睡姿良好对脊柱的保健十分重要。人体躯干部、双肩及骨盆部横径较大，侧卧时，脊柱因床垫的影响而弯曲，如果长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者可发展成脊柱病纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤，建议到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药。
你好,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征
治疗上我建议采用中医针刀结合针灸,按摩及中药进行治疗
以上是对“你好，1颈椎病人睡什么样的枕头合适，睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！