冠心病病人饮食冠心病饮食的几点注意 饮食有节,合理营养 世俗都讲对老年人要“甘脂以奉”实不尽然,老年人脾胃功能衰退,厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食,且不可过饥、过饱。并要做到合理营养,平衡饮食。 平衡膳食的基本要求:膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要,即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必须的营养素,且保持各营养之间的数量平衡,避免有的缺乏,有的过剩,因此食物应多样化,因为任何一种天然食物都不能提供人体所需的一切营养素,所以多样食物是保证膳食平衡的必要条件。且有病的人膳食宜嫩、软、易消化,才能使合理营养发挥作用。 每天膳食注意清淡 清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用;有的冠心病的患者每天食盐的消耗量应限制在5g以内。盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐,应敬而远之。味精虽无咸味,但其钠的含量是食盐的80%左右,冠心病患者应尽量避免使用。油亦称脂肪,可分植物性与动物性两大类,有改善食物味道,提供大量热能及脂溶性维生素和必须脂肪酸的作用。动物性脂肪主要
你好,冠心病患者饮食注意事项
1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果. 2.节制饭量,控制体重. 3.限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下为宜. 4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平. 5.不吸烟,节制饮酒. 6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足. 7.可做轻微的体育活动,如打太极拳,做广播操,散步等. 8.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用.若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊. 冠心病人工作注意事项 冠心病人,一般仍可参加工作,但应注意:1,不能参加重体力劳动;2,不能从事精神紧张,特别是负有生命责任的工作,如司机,飞机驾驶员等;3,不能作十分紧张的工作,如赶任务,加班加点;4,工作中应注意休息,如心率超过每分钟110次或出现脉律不齐时,应休息.工作中如出现心慌,气短,胸痛应立即停止工作. 冠心病注意事项:
首先,冠心病患者平时要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。冠心病患者应注
高血压患者不仅要按时服药及注意情绪稳定,还要经常到医院进行检查,及进一步发现其它病变.1,要注意定期做心电电图检查,了解心脏情况,判断心肌是否缺血以及左侧心室是不肥厚.2,要定期拍正位胸片,观察主动脉有无扩张,延长.3,要注意血脂情况,要测定血中的胆固醇及甘油三酯的含量,早期发现冠心病的苗头,早期治疗.4,由于高血压可使肾脏发生器质性病变,因而,高血压患者应定期检查肾功能.5,因为高血压病易合并糖尿病,所以要注意查血糖,尿糖,并做糖耐量试验,早期发现糖尿病.6,注意血钙与悄酸水平,因为有降压作用的利尿药可引起高钙血症和高尿酸血症. 1,控制热能摄入 每餐不要过饱,因为饱食可使高血压患者的血管舒张调节功能降低,从而引起血压的显著波动.2,适当限制钠盐的摄入量 WHO已建议每人每天食盐摄入量以低于5克为宜,同时要少吃腌,熏食品以及酱油,味精等含钠高的食物.3,适当限制脂肪和胆固醇4,可适当吃些鱼和大豆以及制品,多食含钾,镁,碘和锌高的食物,避免某些食物与药物之间的不良反应.
食物的选择:1,多吃能保护血管和降血压及降血脂的事物:降压的食物有芹菜,胡萝卜,番茄,荸荠,黄
以上是对“新鲜刺五加的叶和梗有什么作用能吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!