由于你促甲状腺激素偏高，说明你患有轻度的甲状腺机能减。患碘缺乏病时，应积极补碘，为甲状腺素分泌提供原料，可合理保管、使用碘盐，避免挥发失效，是治疗碘缺乏病的唯一有效方法；甲状腺手术后病人，应按造成生理需要量，补充甲状腺激素，替代甲状腺功能，可用甲状腺片治疗；抗甲状腺药物过量的病人可服用甲状腺片或优甲乐治疗。通过补碘或补充甲状腺素，可抑制垂体分泌促甲状腺激素，甲状腺体积缩小，达到促甲状腺激素、甲状腺激素水平和功能的平衡，
1你好，甲状腺是人体代谢的一个重要组织器官，单纯的从你的这种甲状腺激素水平检查看，以促甲状腺激素水平升高为主，T3T4正常，这种情况属于亚临床甲减，有逐步发展至甲状腺功能减低的可能性。 2甲减主要症状是乏力，怕冷，以及厌食等症状，需要积极结合激素具体的水平状态去评估和分析。3注意目前积极就诊内分泌科，进行激素检查，尤其是激素需要检查游离的FT3FT4水平。更加准确的反应这种甲状腺功能状态。
甲减日常饮食宜营养丰富,进食高热量,容易消化的食物.糖蜜,蛋黄,香芹,杏果,枣椰果,干梅,鱼,鸡肉,生乳,乳酪等都是有益的食品.下列食物需节制用量：十字花科的蔬菜,例如,芜菁,甘蓝菜,绿花椰菜,芥末叶,菠菜,甘蓝莱芽,桃,梨.如果症状严重,则应全面禁止上述食物,因为它们可能进一步地压抑甲状腺功能.同时避免加工及精制食品,包括白面粉及糖
以上是对“促甲状腺激素很高怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！