你好;
现在这样的病是一种多见病也是顽疾,越来越趋于年轻化,你是从事什么工作的,因为引起此病的原因跟自己平时的工作也是有一定关系的,长时间久坐,不良的站姿,坐姿是有一定关系的,你现在的情况说明已经压迫了神经,一旦压迫了神经都会引起四肢麻木,腰腿疼痛的症状,目前治疗此病总体分手术治疗,非手术治疗两大类,但是手术是不提倡的因为腰部是神经线密集区,一旦触碰了神经根后果是很严重的,术后的复发率也是很高的,至于治疗最好建议是保守治疗,保守治疗也分多种,按摩牵引,但是按摩牵引不到位还会加重病情,在此基础上选对方法是很关键的最理想的方法是中医外敷药,中医讲究穴位,根据病症贴敷,不同位置毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,,对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时咨询祝早日康复.
腰尖盘突出的原因是由于长期不合理的姿势导致的,所以治疗的根本应该是治疗不合理的姿势.
你可以试验一下倒走,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗.
你可以试一下倒走,看疼痛感会不会减轻.
如果可以减轻疼痛的话,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,与倒走的原理完全相同,能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸.
相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患.全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法.
病情分析:
您好 腰椎间盘突出在青壮年的年龄段很常见,突出的椎间盘压迫神经根引起腰部疼痛并向腿部放射,您的是典型的腰椎间盘突出的症状,与您平常的姿势有关,比如经常坐着.这是不不可逆的疾病,一般腰椎间盘不会自动回到椎体内的.
意见建议:
现在的治疗手段还是局限在减轻神经根的水肿炎症,从而达到减轻疼痛的目的,建议从现在起您要睡硬板床至少两周,期间最好不要有坐的动作,两周以后要进行腰背肌的运动,双肘双脚着地,然后腰部挺起坚持五分钟,每天坚持,同时辅以抗炎药物的治疗,如果突出的很严重让您难以手术可以手术治疗,但是还是会复发的,所以针对这个病还是得在日常生活中注意.
生活护理:
及时不疼了 腰背肌的锻炼也应该经常做,祝早日康复
以上是对“腰椎盘突出造成大腿疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！