怎么样增强免疫力

免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效：
　　（1）多喝水
　　　多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。
　　　为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。
　　（2)不必过于干净
　　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
　　　世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清

要减少孩子得病的机会，除了可以打氨基酸等以提高抵抗力外，做好日常的保健和调护是重要的。俗话说“三分药医，七分调理”，就是说预防胜于治疗，对孩子加强调护是重要的。在天气出现变化时请及时对衣被添加或减少，有汗要及时擦，等孩子大些的时候，要教育其不要过于剧烈运动。如果孩子平时出汗多，特别是头颈部出汗多，可以用中成药玉屏风冲剂治疗以减少出汗，从而减少着凉的机会。还可以带孩子到中医院的的推拿科请医生做做小儿捏脊，可以增强免疫力，顺便学会了自己给孩子做，只要每天早晚各做五分钟，坚持一段时间后就会发觉孩子病少了。
　　有一个比较简便的方法，是从小儿捏脊化来的：用食指、中指及无名指三个手指做，就是从尾骨开始，中指放在脊柱上，其余两指也紧贴脊柱旁的皮肤，三指一起沿脊柱向上抹擦，重复多次，持续时间五分钟，早晚各做一次。这样做效果也不错。
　　适当补锌对提高抵抗力也有好处的。
　　以上是对“怎么样增强免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

提高婴幼儿免疫力主要有三个方面。
　　一是加强锻炼。这是提高体质有效方法，坚持每天室外活动，多晒太阳，能提高孩子对环境的适应能力，不易患病。
　　二是加强护理。孩子活泼好动，易出汗，因此要勤增减衣服。由于儿童好动，所以穿衣要比成人少一点，宽松一点，活动时要脱衣服。出汗后要及时更换内衣，否则“汗冷”更易感冒。临床上发现穿衣多的孩子更容易感冒。还有合理饮食，营养全面，少吃零食等。
　　三是使用免疫增强剂。对于免疫力差的孩子可服用免疫增强剂，它能促进帮助免疫功能恢复。这类药物很多，有中医、西药、保健品。
　　 中药：党参、太子参、黄芪、玉屏风口服液等。
　　 西药：左旋咪唑、转移因子、核酪、多抗甲素、羧甲淀粉钠溶液、脾氨肽口服冻干粉(复可托)、泛福舒。免疫球蛋白等。
　　 保健品：牛初乳制品、益生菌制品。
　　至于选用何种药，请听从当地医生的意见。

关于如何增强皮肤免疫力这个问题你一定要引起注意，你提到的如何增强皮肤免疫力这个问题为你解答如下：可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
　　以上是对“怎么样增强免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于怎么提高宝宝抵抗力这个问题你需要了解及正确对待，关于你请问的怎么提高宝宝抵抗力这个问题我来为你解答：1.多晒太阳 妈妈可在清晨或傍晚带宝宝将接受日光浴，但要注意时间不能太长。日光种的紫外线光束能刺激人体皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素。 2.饭前吃水果 人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成“狼来了”的错觉，从而调动全身“健康卫士”加强戒备，这样会损害免疫系统。若在饭前1小时吃水果，可以消除这种不良刺激。 3.多逗宝宝笑 笑能激发人体许多与免疫有关的化学物质，从而增强宝宝的免疫力。 4.体育锻炼 经常带宝宝进行户外运动，可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

1、晒太阳：这是增强免疫力的好方法。当然前提下，是在阳光软和的时候，不要在太阳底下暴晒，这样反而更不好。阳光中的紫外线光束能刺激皮肤中的T—脱氢胆固醇转化成维生素D3，从而增强皮肤免疫力。
　　　2、保证睡眠质量：大家都知道睡眠是消除疲劳一种休息方式，睡眠与人体免疫力有关。
　　　3、平时注意要多喝水，多吃水果、蔬菜、豆类食品，饮食均衡，多喝蔬菜瓜果汤，不要在外面买含色素的饮料和有添加剂的食品给小孩吃，少吃辛辣刺激的东西。
　　　4、当皮肤有问题时，要少用外擦的一些激素类药膏，这会引起皮肤色素沉淀，降低皮肤抵抗力。

提高免疫力的药物很多,有中药也有西药,还有保健品.
　　中药有玉屏风散（口服液）、黄芪、党参等。
　　西药有左旋咪唑、转移因子、核酪、胸腺肽、匹多莫德、泛福舒、脾氨肽口服冻干粉(复可托)、免疫球蛋白等。
　　保健品就更多了，常见有牛初乳制品、益生菌制剂、多种维生素、微量元素制剂等，这些保健品同一种商品市场上有很多不同名称。
　　建议到医院检查一下，如果有免疫功能降低，在医生指导下选择一种药物治疗或中西医结合治疗。
　　体瘦食欲差的孩子服用牛初乳对提高免疫力，增强食欲都有帮助。但肥胖孩子切勿服用牛初乳。

病情分析：
　　一般出现免疫力低下，身体抵抗病毒的侵咯就会降低，身体就容易受到病毒的侵害，出现发烧，感冒等等症状，还有可能因为缺锌导致的，补锌才是关键，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入。
　　指导意见：
　　建议你平时多注意孩子饮食，多给吃一些含锌的食物（补锌可以提高免疫），如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等（牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等）。
　　也可以适当地吃一些保健食品，如新稀宝，这个对提高免疫力很有帮助，可以试试。

可以补点锌剂，另外注意饮食。
　　1.食物多样化，以谷类为主。
　　2.多吃蔬菜.水果和薯类。
　　3.每天吃奶类.豆类或奶制品.豆制品。
　　4.经常吃适量的鱼。
　　5.进食量与体力活动要平衡。
　　6.膳食以清淡少盐。
　　7.给宝宝喂饭最好定时.定量.定点。
　　8.多给宝宝晒太阳（现在一般上午10点以前.下午4点以后晒太阳最好每次10-15分）
　　只要坚持做到这些宝宝的抵抗力就能提高。

对于宝宝抵抗力这个问题你一定要认真对待，关于你请问的宝宝抵抗力这个问题我很乐意为你解答：首先，不要给孩子穿太多的衣服，“焐”出来的孩子大多容易生病；其次，推孩子多到户外去运动，适当晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气；另外，要给孩子多种食物补充，用自然原始的方式补充均衡的营养。还有就是要让孩子讲究卫生，但是不能弄得太无菌，否则也会抵抗力下降。
　　以上是对“怎么样增强免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议你从食物中获取提高免疫力，平时给小孩多吃点含锌的食物，动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。
　　也服些新稀宝牌锌硒宝，平时给小孩少吃些零食，不健康食品，我家小孩以前免疫力也很低，动不动就感冒，我看到朋友经常买给她孩子吃，我就也开始买来吃，现在身体比以前好多了

小施尔康是多种维生素和微量元素的保健药,对身体发育有利,但不属于增强免疫力的药.比较有效,实用,简便的增强呼吸道免疫力的药是"核酪口服液",用3~4个月.注射用免疫球蛋白是血制品,是一种被动免疫,只有短时效果(2~3星期),而且有一定风险,一般不要随便使用.
　　以上是对“怎么样增强免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好。
　　想提高宝宝的免疫力，平时可多吃一些含锌较为丰富的食物，因为适当地补锌对是可以提高人体的免疫力的。可多吃诸如：牡蛎、核桃、蛋黄人、瘦肉类等食物；也可以服用一些可以提高免疫力的保健食品，如新稀宝片，也是有一定的帮助的。

关于如何增强宝宝免疫力?这个问题你一定要引起注意，你提到的如何增强宝宝免疫力?这个问题为你解答如下：宝宝免疫力增强的方面，包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等，其中通过免疫类的奶粉进行营养补充是重要的途径。

提高免疫力：1、捏脊法;每天晚上给孩子捏脊50次，可以增强机体的免疫力，因为人体的各个腧穴都在脊柱旁，捏脊可以增强各个脏器的功能，使人体的免疫力增强。2、口服转移因子口服液，可以调节免疫，减少发病或不发病。

提高免疫力：1、捏脊法;每天晚上给孩子捏脊50次，可以增强机体的免疫力，因为人体的各个腧穴都在脊柱旁，捏脊可以增强各个脏器的功能，使人体的免疫力增强。2、口服转移因子口服液，可以调节免疫，减少发病或不发病。
　　以上是对“怎么样增强免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于提高婴儿抵抗力这个问题你一定要认真对待，关于你请问的提高婴儿抵抗力这个问题我很乐意为你解答：宝宝免疫力提升的方面，包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等，其中通过免疫类的奶粉进行营养补充是重要的途径。