气血差吃什么食物能补气血？-求医问药-快速问医生

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。$(CRLF)$(CRLF)
　　　红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。$(CRLF)$(CRLF)
　　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。$(CRLF)$(CRLF)
　　　红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。$(CRLF)$(CRLF)
　　　红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。

amp;#160;生活护理：这是“血虚”的典型症状,一般在女性身上更常见,而且一年四季都可能出现.血虚的人最适合吃“好”的,如羊肉,鸡鸭肉,猪手等等,如猪手烧板栗就是不错的补血菜.医生指出,可以吃“归脾丸”来调节身体,并推荐一道药膳———当归羊肉汤：将羊肉1000克加当归100克煲汤. 补气血的食物及药物有许多种指导意见：一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,如果你女朋友有一到冬天就手脚冰冷的话,吃这个不错.如果你女朋友有贫血的症状的话,那要给她补一些动物内脏,并且适量补铁. 生活护理：最好根据自己的经济条件及身体状况选用补品

脸上起斑在脸颊还是额头?如果是气血不足引起,可以服用人参归脾丸可以同时调理失眠,平时多吃大枣,龙眼肉,复方阿胶浆都有补益气血的作用. 采用气血双补的中药外加食疗.
　　给你推荐两服中药： 1.八珍汤：人参白术白茯苓当归川芎白芍药熟地黄甘草各30克（现代用法：作汤剂,加生姜3片大枣5枚煎服） 2：人参养容汤：黄芪当归桂心甘草橘皮白术人参（各30克）白芍药90克熟地9克五味子茯苓各4克远志15克上锉为散每服12克
　　以上是对“气血差吃什么食物能补气血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

食疗：苎麻粥（《寿亲养老新书》）原料：生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克制作及用法：同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食指导意见：红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处. 生活护理：一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,

amp;#160;您好，适宜食物：主食及豆类的选择选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；1.肉蛋奶的选择：鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。2.蔬菜的选择补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
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问题分析：您好，湿毒，一般多由脾虚所致，因为脾主运化，脾虚运化失职，不能运化水湿，聚而成湿。脾为后天之本，气血生化之源，脾虚不能运化水谷精微以充养机体，气血发源，所以气血不足。所以治疗需要先清理湿毒，再补气养血。
　　意见建议：建议清淡易消化饮食，可以适当多进食山药、薏苡仁、太子参、扁豆等具有健脾利湿功效的食物，美容院的蒸仓，拔罐有利于肌表的湿毒排出，但针对在里之湿毒，效果欠佳。

amp;#160;您好：天气转凉以后,不少中年人感觉心慌胸闷,气短乏力,有时甚至感觉自己连说话的力气都没有,整个人看上去很疲倦,可到医院又查不出什么具体的病. 指导意见：从中医角度看,有上述症状的人可能是阴虚,在饮食上可以多吃滋阴的食物,如百合,枸杞,狗肾等,有必要的话可以在中医师指导下服用六味地黄丸或大补阴丸.
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您好，妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，三天后，再加喝滋补汤。

病情分析：补气血一般常适用于治疗气血虚弱的患者，气血虚弱常表现为头晕乏力、面色苍白、食欲减退、身体消瘦等症状，轻微的气血虚弱，可以吃些食物如长山药、桂圆、枸杞等，平时可以熬粥喝的。
　　意见建议：如果气血虚弱比较严重，需用补气血的药物治疗，可以用些乌鸡白凤丸或八珍益母丸等有一定效果的。

指导意见：单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。

指导意见：你好，引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

问题分析：从你描述的情况来看，这病情很有可能是气血不足，气血不足身体得不到足够气血的濡养就会出现神疲乏力，头晕失眠，血压低等。
　　意见建议：治疗当补气养血，可以服用些复方阿胶浆，具有较好的补气养血的功效，服用一段时间后会好起来。

您好，子宫肌瘤的饮食注意事项：
　　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
　　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
　　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
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病情分析：您好，气血两虚用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），
　　意见建议：人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣）等。

病情分析：您好，根据您的描述您的情况是咨询补气养血的药物食物
　　指导意见：建议，可以根据实际情况选择服用复方阿胶浆、复方驴胶补血颗粒，人参养荣丸等饮食可以增加动物血制品、瘦肉、蛋奶类食品、桃子及葡萄等
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指导意见：你好，建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.

女人补气补血可以吃些铁之缘片，补的挺快的，一般吃上两个月左右手脚冰冷的症状就会得到改善，平时多吃些猪肝，猪血，鸡蛋，瘦肉，牛肉，香菇，木耳，海带等等，食补配合药补才是最快的方法

建议多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等等,这些都是补气的东西。补血的有乌鸡、黑芝麻、胡桃、桂圆、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆和大枣等等

指导意见：建议清淡易消化饮食，可以适当多进食山药、薏苡仁、太子参、扁豆等具有健脾利湿功效的食物，美容院的蒸仓，拔罐有利于肌表的湿毒排出，但针对在里之湿毒，效果欠佳。
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你好，贫血适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。