quot;手麻，考虑是颈椎压迫神经，要是轻微的建议保守加理疗治疗，严重点的建议做微创治疗。
建议您改善与调整睡眠状态
人每天有l/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎间盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点：
①枕头的高度应适中。枕头的形状以中问低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。
②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双豌、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。
应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头有关系的 。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的 。只有对症治疗。建议牵引，理疗，红外线,推拿 按摩颈椎治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的 。注意调节枕头高度的 。 枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
睡觉中出现的手指麻木,如果改变睡觉姿势或伸展上肢后可以改善麻木症状或完全消失,则是因为睡眠时上肢的姿势不佳,压迫神经所致,这种情况只需注意睡眠时避免肘部,腕部过度弯曲,避免身体压住胳膊等.但也需要排除颈椎疾病引起的.如果是持续性手指麻木,则要考虑末梢神经炎.
以上是对“晚上睡觉手脚发麻是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！