中医认为，人体某部位之所以存在病痛，此乃“经络不通、血气不行”之故也，“痛则不通，通则不痛”。少林十三灸由理疗器和少林秘方药贴组成，理疗器以微电脑芯片为核心，产生与人体细胞分子共振的电子生物波，迅速打通人体经络、促进血液循环，并结合电疗、热疗、磁疗、足疗、药疗等多种疗法于一体，多管齐下，综合治疗，是一种安全、简便、快速、无痛苦的先进治疗方式。
少林十三灸采用三位一体的疗法，通过针灸理疗器的高频刺激与震动把少林古传药贴的药物迅速倒入病灶内部，利用电磁共振来加速药物的吸收，去除骨刺，彻底根治颈椎病
1、自动取穴 ：少林十三灸是采用美国摩尔实验室独家研发的摩尔芯片技术，通过微电脑芯片自动识别穴位。颈椎病的主治穴位为大椎、天柱，人体穴位和经络是个复杂的系统，取穴是经络治疗最重要的环节，而精确的穴位很难定位，而少林十三灸通过摩尔芯片技术，实现了自动取穴功能，只需要贴在穴位区域即可。
2、少林针法： 少林十三灸通过摩尔微电脑芯片技术，模拟少林八段针灸疗法，发出的脉冲信号，不是在一个点上，而是在一个面上，脉冲信号呈立体放射状发散，相当于100根针同时扎在一个穴
颈椎病比较好的治疗方法有几种常见的，如下：
1)口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。
2)牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。
3)理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。
4)针灸法：根据传统疗法基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。
5)推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿
颈椎病在临床上分为四大型，根据你的病症，大约是椎动脉型，现我把本病的发病及治疗给你供参考：
椎动脉型颈椎病
椎动脉型颈椎病发病年龄较高，多在50--80岁，症状随年龄增加而加重。患者常以位置性眩晕或体位性摔倒、头痛、恶心呕吐，或耳呜、耳聋视物不清、舌动障阻、血压异常，肢体麻木、感觉异常、持物落地等症状就诊。临床上常伴有神经根型颈椎病症状，其发病率约点颈椎病的9。44
病因病机
椎动脉型颈椎病的主要病变化为第6椎以上的颈椎。常因外伤，劳累等使第4--5和颈5--6椎水平的钩椎关节出现侧向增生的骨剌，或后伸性椎体半脱位，使上关节突向前滑脱，或关节突骨剌，或后侧性椎间盘脱出等。这些病理变化不尽可以引起颈周围软组织痉挛、炎症剌激或压迫椎动脉而使供血受阻，导致交感神经纵甚至椎--基底动脉供血不足进一步导致脑内循环障碍而致病。引起微循环障碍的原因有：1、血管痉挛，管腔变窄；3、管壁炎性变厚，内膜损伤；4、血液瘀滞，血拴形成或血液粘滞度增加；5、血管退变或硬化等。
部分病人有椎动脉畸形，如椎动脉搏在锁骨下动脉的起始部偏向外侧，前斜角肌发生痉挛时可受压
以上是对“颈椎疼痛的自我治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！