产妇分娩身体有很大损伤，一般都会有气虚和血虚的问题。气虚表现为气短，神疲乏力，好出汗，有的还有脱肛、子宫下垂等症状。血虚多为产后失血过多引起，表现为面色无华，萎黄或苍白，脉象细弱，舌质淡，有头晕耳鸣、心慌心悸等现象。人的气血是相互依存、相互作用的。所以，产后往往会发生气血双虚的现象，在补养的时候也要注意气血双补。气能生血，血能生气，通过气血的互生可以全面调理虚弱的身体状态。补气与补血的食物 红枣:气血双补，营养丰富，有助于提高人体免疫力。 莲子:补气安神，养心除烦，降心火，有帮助睡眠的作用。 山药:具有收涩作用，敛气补气，尤其适合气虚产妇滋补。 扁豆:调和脏腑，安养精神，益气健脾，增进食欲。 鳝鱼:补血补气，驱除风湿，强筋健骨，增强体力。 猪肝:是强化造血机能、补血养血的有效食品。桂圆:气血双补，增强身体免疫力，尤其适合产后调理。 花生:能养血止血，滋养身体，红润气色。 猪蹄:动物胶质丰富，既能补血，又有通乳的作用。 莲藕:有止血作用，清除产后淤血。含铁量高，可食疗缺铁性贫血。 最常用的补血药材 ̳
一、引产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。
二、饮食及日常生活调理方面，建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3~4次;牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒;平时注意休息，不能熬夜;可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。这里有几个引产后的食疗小方仅供参考：
1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于女性贫血及引产后体虚的调养。
1.引产成功后住院3--5天，如果一切正常，即可出院，出院后注意休息。
2.注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。
3.根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。
4.发现流血过多或感染时，要积极治疗。
5.引产后1个月内注意外阴部卫生，禁止性生活。
6.休息1个月后，如果未发现异常即可恢复工作。
7.1个月后复查，并选用新的避孕方法。
1．引产后的饮食
引产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶
以上是对“治疗产后贫血的方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！