你好：
分析：
红糖、枸杞、红枣、姜这几种，枸杞属于热性，红糖、红枣、姜都是偏温的，而且都有活血补血驱寒的作用。对于体质比较偏寒，气血不好的人是可以喝的。对于湿热比较严重的人来说是不宜长时间喝的。在寒热虚实上面应该辩证的，如果是内寒外热，内实外虚等就不可以乱用的。
指导：
建议你根据自身的体质状况来做选择，一般是可以喝的。
如果是体虚寒，胃寒是可以喝生姜煮红糖水，枸杞红枣的。提问者对于答案的评价：
HUANGHUI666：xiexie
这些食物有补血补气的作用，是可以对月经有一些改善的作用的，平时还要规律生活，避免熬夜，劳累，不要吃生冷刺激食物
以上是对“喝生姜煮红糖水，枸杞红枣对身体好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！