amp;#160; 你好,一般两周左右就可以恢复,但是总会比之前松弛.指导意见： 可以用“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的 训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了. 要阴道紧缩目前来讲吃药的作用不是很大,如果真的要阴道紧缩,建议您做阴道紧缩手术或者在家做一些阴道紧缩操来紧缩阴道.下面就给您推荐几种在家紧缩阴道的小方法： 屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力；提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉；收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几
生产以后,随着胎盘的排出,子宫也变成原采大小.但是,它还 是需要大约6周的时间,才能完全收缩至最初的大小与重量.这收缩的过程称为复旧.当子宫复旧时,子宫内部不需要的东西会排出.这些排泄物称为恶露,大约持续3-4周.最初,是由胎盘处排出红色的血来,过了几天便呈褐色,过了数周以后,则呈黄色.颜色的转变是不可预期的,因为在这期间,血的流失会有所变化.最常见的是小小的血凝块.一般的恶露不会有恶臭.如果发现凝块很大,持续性的流失或极端的流失,或产生恶臭,必须把这种情况告诉助产士或医生.这意味着子宫内部受到了感染,应该接受治疗.
产后如何恢复阴道紧缩感，产后如何恢复阴道紧缩感。缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。
以上是对“产后用缩~阴~球真的有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！