抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗。另外,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用。另外,多吃些富含维生素B
一、明确诊断是抑郁症治疗的基础:抑郁症的治疗,首先要进行准确的诊断,才能更有效的对症下药!因为心理疾病具有多样性和相似性,作为患者不能够准确判断自己到底是心理问题,还是心理疾病?是那种类型的心理疾病?对抑郁症来说,是那种类型的抑郁症?到了什么程度等这些问题才行。
二、综合辅助治疗是防止抑郁症复发的有效方法:根据抑郁症患者的实际情况,可单独或综合利用目前国内外成熟的电针治疗、生物反馈治疗、运动治疗、团体治疗、音乐治疗、脱敏治疗、家庭治疗、催眠治疗以及饮食营养等一系列综合治疗手段,经过系统治疗,从根本上治疗抑郁症。
三、合理用药,减少不必要的副作用:在抑郁症的综合治疗过程中,药物在抑郁症治疗中有较大作用。约90%有抑郁障碍的病人,经抗抑郁药物治疗有效。抗抑郁药成功治疗抑郁障碍后,继续保持健康状态达一年半以上的比例为70%—80%。所以,药物治疗是抑郁症治疗中非常重要的方法。常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。但精神类药物具有一定成瘾性,所有在药物治疗方法,一定要严格遵从主治医师的医嘱,合理用药。
四、开导疗法治疗抑郁症效果不错
产后忧郁症也可以说是产后抑郁症。如果不及时进行治疗,忧郁症病情会不断加重,病程也会延长,给患者带来超乎想象的严重危害。那么,怎么样才能有效地缓解产后忧郁症,早日还病人一个开朗、阳光的健康生活呢?
产后抑郁症的心理治疗方法介绍:
产后抑郁症的心理治疗 一、支持性心理治疗。在疾病的早期,患者的情绪极其低落,则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境,个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励,并对其疾病状况给与充分解释,如果抑郁症不太严重,应在早期与患者就生活状态进行讨论与咨询。如果抑郁症状严重,则不应早期与患者进行讨论,因为这只会增加患者的心理压力,加重患者的失望感,医生应着重对患者从责任感上进行激励,使患者恢复对生活的信心。
产后抑郁症的心理治疗 二、疏导心理治疗。产后忧郁症患者的情绪低落,兴趣索然,往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段,来调动患者的积极性,让患者多做一点自己感兴趣的事情,增加患者的活动量,提高兴奋性,改善情绪状态。帮助患者分析自己的过去,现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些
以上是对“请问抑郁症的病人,怎么安慰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!