病情分析： 黑色素积聚是皮肤不白皙的一个主要原因，导致黑色素沉淀的原因很大部分是由于紫外线的辐射，紫外线会深入及破坏真皮层，侵害肌肤内的胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，最后就演变成黑色素沉淀的现象，肤色暗黄、阴沉，令肌肤失去光彩剔透的感觉。
意见建议：紫外线无论是在冬天还是夏天都是存在的，因此防晒非常重要，可以在出门前30分钟均匀涂抹上防晒霜，出门的时候记得带上防紫外线的工具。同时， 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。另外，水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 同时，可以使用些美白的面膜调理。
病情分析：皮肤的色泽之所以会改变，主要是因为皮肤真皮层的色素沉着聚集所致，普通的美白用品，根本不可能进入到人体皮肤的真皮层，就算是运用了高新科技，也只有一小部分可以到达真皮层，因此，需呀更加专业的光学美白手段-彩光嫩肤。
意见建议： 彩光嫩肤，是一种先进的高科技美容项目，采用560-1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常粗大的毛孔，只需进行3次左右的彩光嫩肤，我们就可以快速修复被晒伤的皮肤，让肌肤重现白皙健康的光泽。
病情分析：每一位爱美的我们都想拥有白皙水嫩的肌肤，但是要让肌肤变得白皙动人毕竟是一件十分困难的事情，我们试过很多方法都成效不大
意见建议：激光美白嫩肤可以让女性的皮肤白得自然靓丽，激光美白实质上就是强脉冲光对皮肤的作用，这种光对皮肤有热选择效应，之后，皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。激光美白可以帮你改变肌肤暗淡无光的现象，想要再次拥有少女般的肌肤不是梦。
以上是对“皮肤黄的人吃什么可以美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！