指导意见：应多喝生水或含有丰富铁质的食品.瘦肉.鸡蛋的蛋白.菠菜.包心菜.芹菜.水果等等都是最佳的治疗食物.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.补充维生素E.忌;1烟.酒及辛辣刺激食物.如葱.蒜.韭菜.姜.花椒.辣椒.桂皮等.2忌油腻.燥热食物(肥肉.油炸食品.3忌过食糖和脂肪丰富的食物.如肝类.肉类.洋葱等酸性食物.多补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老.促进细胞分裂.使毛发生长.
健康指导：你好，你可以通过食疗的方法来生发。吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、西兰花、空心菜、芥菜、、金针菜、茴香菜、香菜杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。建议你平时多吃点核桃 黑芝麻 何首乌 枸杞子粥，可以起到养血生发作用。
病情分析：你好，因为增发全部采用真人头发和先进的生物蛋白仿真头皮网，因此成本比较昂贵，一般增发的价格在几千元左右，根据增发的面积、头发的长短、发型的需求的不同，实际的价格也会有一些浮动。
意见建议：增发一般可以使用3~5年，远比假发的1年寿命更长，因此这样算下来增发的价格比假发更实惠，而且增发的真实性和舒适性是假发完全无法相比的。
以上是对“我的头发很少,怎么办?不知道什么方法能增发?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！