来月经可以吃什么水果

病情分析： 你好，引起痛经原因有以下几种：子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经；精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感；子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经；内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关；子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经
　　意见建议：建议你先去医院检查一下，明确痛经的原因，少吃生冷食物，经期西瓜、梨、葡萄等寒性食物要少吃，一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。

病情分析： 其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤（注：莲子要去苦心），排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。
　　意见建议：月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
　　以上是对“来月经可以吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 您好，痛经一般是由于淤血内阻，或者寒凝胞宫，气血虚弱造成的。是一种激素导致的经期子宫肌收缩或者产生痉挛性疼痛。一般是不建议吃水果的。
　　意见建议：建议，经期的前四天和后三天不要吃生冷，水果最好别吃，如果实在想吃，可以温一下。其他时间可以吃，基本上不需要禁忌。另外，您可以在月经来潮的前三天开始用生姜，红糖，益母草泡水喝。每天喝个五六次，到月经来了就停止。或者吃一点中药汤剂，调理一下，可以用血府逐瘀汤，温经汤，八珍益母汤等等。希望能够帮助到您。

病情分析：你好。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。
　　意见建议：在治疗上，建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好。不要使用生冷食物和油腻食物，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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病情分析：你好，中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
　　意见建议：避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

病情分析： 您好，女性在经期适合吃一些热性的温补的食物，比如羊肉,鸡肉,红枣,豆腐皮,苹果,薏苡仁,牛奶,红糖,益母草,当归,桂圆等温补食品.有食欲差,腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富,健脾开胃,易消化的食品,如大枣,面条,薏苡仁粥等.为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果.食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少.禁食生冷辛辣的食物

你好 女性朋友在月经期间可多吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，女性月经期间可多吃富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。如含铁量丰富而且粗纤维含量多的菠菜和性温、性平的蔬菜像胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯等，在月经期间吃这些蔬菜非常好。祝健康

指导意见：女性朋友在月经期间可多吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，女性月经期间可多吃富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。如含铁量丰富而且粗纤维含量多的菠菜和性温、性平的蔬菜像胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯等，在月经期间吃这些蔬菜非常好。

病情分析： 你好，月经期间的饮食要以清淡，易消化，营养丰富为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。同时在月经期间，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。还可以选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。

病情分析： 你好，月经期间可以吃些热性和平性水果， 平性水果有： 百香果、 柠檬、 番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、子、 印度枣。
　　意见建议：而凉性水果和寒性水果要尽量少吃或不吃，凉性水果有：火 龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷;寒性水果有： 西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
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女性朋友在月经期间可多吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，女性月经期间可多吃富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。如含铁量丰富而且粗纤维含量多的菠菜和性温、性平的蔬菜像胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯等，在月经期间吃这些蔬菜非常好。

病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，考虑你在月经期间是可以适当吃水果的，主要是避免寒凉性的水果，可以吃一些温性和平和的水果。
　　意见建议：根据你现在的情况，在经期，你可以吃苹果、荔枝、桔子、柠檬、大枣、无花果、菠萝等，同时应该注意避免吃梨、香蕉、西瓜、柿子、草莓等寒凉水果，这些在经期不宜吃的，希望我的回复能够帮助你！
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病情分析： 你好，你的情况主要是咨询经期饮食问题，经期主要要避免生冷，寒凉的食物，水果可以吃，但最好少吃，避免一次使用很多，吃得肚皮冷冷的就不好了，有些时候可以在吃了水果之后吃些热茶，会好些。
　　意见建议：常见水果都可以吃，但要注意避免过多，同时注意梨子，柿子等这些东西不要吃，太凉性了，经期之后可以适当吃些。

病情分析： 月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
　　意见建议：如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤（注：莲子要去苦心），排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。

指导意见：如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

问题分析：你好你这考虑在月经前要禁食生冷刺激食物的，避免着凉 ，建议你不要吃芒果的。
　　意见建议：避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，避免导致你腹痛，月经增多等不适症状的。考虑经期之后可以适当吃些。注意经期卫生要禁食辛辣刺激食物
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问题分析：你好，于月经前是不建议过多的吃水果的，少量的问题不大，如芒果算是较为湿毒造湿之品，不宜过多的食用。
　　意见建议：平时在月经期间或经前也要多注意如尽量不要洗头、要注意穿衣保暖、忌喝寒凉生冷、充分休息、不要过于情绪化和忌盆浴等。祝早日康复！