针对1岁宝宝便秘吃什么这个问题一定要重视。对于1岁宝宝便秘吃什么的问题，为你解答如下：4个月以上的宝宝，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1～2勺，如没有异常，再逐渐加量。
宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出“嗯嗯”声，让宝宝形成条件反射。
做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。
儿童大便干燥最好采用饮食调节，人工喂养的孩子在两次喂奶中间应该加喂一次水，里面可以放一些糖或者果汁。因为，牛奶中的酪蛋白和钙的含量都比较高，容易造成大便干燥。加喂水以后，这种情况可以得到缓解。已经添加辅食的婴儿可以用辅食的成分来调节。多吃碳水化合物和纤维素比较高的食品，如：玉米、小米、红薯、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等粗粮、蔬菜和水果。
病情分析： 感冒分为风寒感冒、风热感冒、风湿感冒等。不同的病因引起的感冒治疗手段是不同的。尤其是小孩子，“脏腑娇嫩、形气未充”，用药不当的话，还可能会引起一些严重的疾病。
意见建议：建议您最好是及时的带着孩子去医院检查下，查明病因，对症治疗，合理用药。千万不要自己随意给孩子用药。平时要多注意孩子的饮食习惯，尽量不要偏食挑食。少吃辛辣刺激的食物。希望此建议对您有所帮助。并祝您孩子早日康复！
以上是对“2岁宝宝便秘吃什么好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！