哺乳期便秘建议食疗试试:a,马铃薯洗净,在绞肉机中挤压,降液汁用纱布滤过,每早空腹,午饭前各半杯.可和中养胃,通便,b,鲜桑葚100克,冰糖10克,加水共煎煮,以糖调饮,用于神经衰弱,失眠,便秘. c,生花生仁30克(1次量),空腹咀嚼生吃,早晚各一次,忌食辛辣及饮酒.
你好,哺乳期最好不要喝太多蜂蜜的东西,柠檬水倒是可以喝一些的,因为蜂蜜不适合一岁内的宝宝喝的,多喝会导致宝宝性早熟的可能的。另外蜂蜜中含糖量太高,宝宝吃奶中含有钙。吃多了钙容易丢失同时也要适量的,以免引起拉肚子就比较麻烦了。
哺乳期是可以喝蜂蜜水的,主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值.副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘.
以上是对“哺乳期可以喝蜂蜜水吗?早上喝好呢?还是晚上喝好啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!