病情分析： 其实就是肌肉发达的证明！你是练跆拳道的！大腿肌肉发达能有效帮助你提高在踢腿时的力量和速度！在实战时对你很有用！如果在战争中子弹缺乏就凭你快速踢腿！和踢腿的满足的力量！能大大提高你在战场的存活率！当然！你没有参军的打算！但是如果你在参加比赛的时候能有足够的力量和快速的速度能让你得到很高的分数。
意见建议：如果要想瘦的的话只有暂时停止对腿部肌肉的锻炼！等到肌肉不发达了！变回普通的样子！再用一些减肥的方法适当的减去腿部的由肌肉变为的赘肉就可以了！当然这要比直接由赘肉减肥要耗费更多的时间！要多一个由肌肉变赘肉的过程！但是我再此要提醒你！如果在停止锻炼后不太注意！那你很有可能变成一个比较胖的人！所以在减肌肉的过程中！一定要注意在变赘肉时要注意身体的其他部位不要长胖！
问题分析：你好，是说长的肌肉吗，长肌肉属于好事情，不同过于担心形体的，你的年龄还是处在生长发育期，你的身高会随之增长，肌肉会更加匀称就完美了。
意见建议：可以做些运动，脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。饮食也要科学才行。经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。
问题分析：你好，这个情况一般多是近期锻炼引起的，可以每天使用些热水泡泡，或者使用热毛巾热敷一下的。
意见建议：上述方法，可以较好地促进局部肌肉松弛，改善外周循环，减少肌肉的产生的，所以体育生一般不建议洗热水澡的，尤其是比赛之前。
以上是对“我练跆拳道的，小腿上都是肌肉，要怎么减下去啊。。。我女的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！