经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。
坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。 也能使皮肤美白哦。
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效
你好，很高兴为你解答。皮肤是大部分是生活习惯的映射，每个人的生活习惯不同，对保护皮肤的生活小常识了解的不多，各各原因，皮肤就会干枯发黄，皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是暗黄色。造成皮肤暗黄由体内脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食，结合娜塔茶调理脾虚问题。
激光美白嫩肤是利用对皮肤有热选择效应进行治疗，当激光作用皮肤时，会被病变部位的皮肤色素吸收，利用激光产生的高能量击碎皮肤色素，色素碎屑 会随人体的各项循环排出体外，达到彻底去除的目的。目前常见美白嫩肤方式有光子嫩肤、复合彩光嫩肤、e光美白嫩肤、黑脸娃娃、白瓷娃娃等等。大家可以根据自身的情况来选择适合自己的美白嫩肤方法。
以上是对“为什么月经走后皮肤暗淡呢？来的时候反而皮肤变好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！