病情分析： 你好，吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。可以试一下的
意见建议：可以多吃瓜果和蔬菜，多吃粗粮，有利于吸烟的的身体健康，另外是要有信心和毅力来进行戒烟才是可以的。祝你成功。
病情分析： 吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
意见建议：紧张的工作状况会让你想吸烟。那么，从现在起拿走您身边的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
病情分析： 如果您打算要怀孕，至少需要您和您的爱人双方在半年内戒烟戒酒，您需要在这段时间内适当的增加营养、补充维生素和微量元素，避免使用激素类药物避孕！
意见建议：您好，吸烟有害健康，建议您应当解除烟草，备孕、怀孕、哺乳期间也要避免和烟草、烟雾接触，同时需要注意休息不要劳累和长期熬夜，戒烟半年以后在准备怀孕！
以上是对“戒烟第二天想吸烟怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！