您好，对于有颈椎病的患者，病人需增高枕头高度，这样可使神经根管和椎管更宽，从而可以缓解临床症状，而不适宜再降低枕头，因此，颈椎病患者不适合睡低枕头，枕头形状没有定性要求，但是高度不宜太低，要高于10CM以上。
颈椎保健操：1、双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦。2、左顾右盼：头先向左，后向右转动，感觉到酸胀为好。3、前后点头：头先向前再向后，往前时脖颈尽量向前伸4、双手托天：双手交叉举过头，仰视。5.双掌夹颈：头略向后仰，双手交替，手掌拿捏后颈部肌肉。
再次，颈椎病遗传的可能性不是很大，但对于颈椎病患者最好及时治疗，避免影响日常生活和工作。
颈椎枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个"正常"位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
枕头不宜过高或过低，切忌"高枕无忧"，一般讲，枕头高以8~12cm为多，每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要，一般是按照自己握拳等高为参考
颈椎病患者睡眠姿势没限制，不过枕头最好要适宜，枕头软硬要适中。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，提问者对于答案的评价：
ask387YJ：谢谢您的回答！
以上是对“颈椎病患者用什么枕头好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！