大清早能喝袋装纯牛奶吗?

病情分析: 可以,很好的饮食习惯,但记得喝豆浆时不要吃鸡蛋,那样会影响营养吸收,还会造成铁的流失。晚上喝牛奶最有助于防止骨质疏松,因为晚上牛奶最容易被人体吸收,
  意见建议:豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,还可以达到减肥的功效。豆浆是一种胶体,而非溶液。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经,具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效,用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

病情分析:空腹喝牛奶不存在对身体不好,只是说空腹喝牛奶不易于吸收消化,让牛奶的营养价值快速流失掉,所以在喝之前最好能吃点食物,早上空腹喝牛奶不好,一个是不便于吸收,第二因为一晚上的肠胃休息后,马上有冷的东西进行刺激,会损坏你的肠胃功能,并且牛奶如果是冷的服用,里面结构和成分对身体都是不便于吸收消化的
  指导意见:最好是起床后把牛奶拿出来在微波炉中加热1-3分钟或着用火加热牛奶,但是不要烧开了喝,这样也会破坏牛奶的成分,这个时候你就可以吃点面包或者面条果腹,之后喝牛奶是很不错的

健康指导:你好!早上喝牛奶无妨。医生给你开的多糖铁和补血口服液,一般是每日服用1-2次,早、晚各服用一次。牛奶,营养丰富且食用价值很高,通常食用是在早餐或晚上睡觉前1小时左右。为了避免牛奶与医生开的补铁、补血药同时食用时互相影响,从而降低它们的营养价值和服用功效,因此建议你:早餐喝牛奶,晚餐后2小时左右或睡觉前服用多糖铁和补血口服液,这样,既有利于牛奶中的营养成分充分得到吸收和利用,同样又使多糖铁与补血口服液发挥了应有的功效,它们互不冲突,互不影响。
  以上是对“大清早能喝袋装纯牛奶吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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