您好、如下是知识、请进行参考： 一、阴茎的大泻 阴茎大小的统计中、根据统计者的不同有下列几组数据：1、江鱼等对470名青少年作静态阴茎长度测定、发现17岁以上者为7.0－9.8cm2、朱惠斌等对900例25－35岁男子作静态阴茎长度测定、长度为6.9（正负1.4cm）、直径为2.5（正负0.4cm）、负压被动勃起状态下阴茎长度为11.6（正负1.7cm）、直径为3.3（正负0.4cm）3、张思孝等调查国内2029例成年男子阴茎长度、平均值为7.21（正负2.59cm） 而对于小阴茎的定义、国内没有统一标准既往认为静态阴茎长度测定＜4cm为小阴茎而现在以阴茎牵伸长度为标准、认为小阴茎的参考数值为：新生儿＜2.5cm、成人＜5.5cm 附：静态阴茎长度－测量阴茎疲软下的长度、是从耻骨联合（下腹正中可触及的骨结构）到尿道外口距离
阴茎牵伸长度－用拇指和食指夹住阴茎头的冠状沟处、牵拉阴茎使其充分伸展、然后用静态长度测量法测量 至于阴茎勃起后的长度、国内鲜有此类资料因为传统医学观念中、医生更关心的是性器官是否发育成熟、有无生育能力对次要的阴茎勃起长度并没有足够数据
1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
2大腿根部按摩 临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
3强化阴茎反应 早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。
4摩揉睾丸 将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30－50次，再向左转30－50次，以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，再用另一手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。
5性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有
通过在适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，分离出埋藏于在会阴内的3至5厘米的一段阴茎海绵体延伸到体外而使阳具的可视长度增加，但实际上并没有改变阴茎的总长度。与其它方法比较而言这是目前最简单有效的方法了。这种手术的缺点是手术后的阴茎由于割断了部分韧带而缺乏支撑，不能达到原来的勃起角度。另外，会在阴茎根部留下疤痕。更大的风险是这种外科手术可能不慎破坏阴茎的神经和血管，这将可能导致无法勃起以及龟头没有快感。也可能出现术后感染的并发症。如果不是先天性疾病引起的短小问题，都可以通过后期的调理达到增大的效果。要想增大阴茎必须先增强大脑的神经系统中"多巴胺、复合胺、乙酰胆碱"水平、内分泌系统中的睾丸激素水平、恢复白膜弹性和增强心脏血管动力功能。所以，阴茎增大需要神经系统、内分泌系统、白膜、动脉、静脉、一氧化氮、海绵体的共同协调配合，方能使阴茎增长增粗。具备上述条件，你的内分泌系统和神经系统就可以达到青春状态，那么每晚阴茎可以勃起6次左右，每次持续20--30分钟。经过一段时间后，阴茎就可以增大增粗了。到正规医院治疗。
以上是对“阴茎增大增粗的方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！