病情分析：一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
意见建议：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
病情分析： 总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
问题分析：人的血液循环系统在这种天气里都循环缓慢，所以感受到特别寒冷，这是很正常的自然现象。可以在水里放生姜和盐煮开，然后在盆子里至少泡半个小时，水要没过脚踝骨。这是从根本上改变身体的状况，因为全身的穴位都在脚上，这样才能有一个健康的身体。
意见建议：另外你还要多多运动，坐久了站起来做做操。多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。
以上是对“左小腿冬天来发凉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！