心理分析：嗯，你的情况可能是由于情绪和心理因素导致的失眠，失眠症状引发了其他的身体上的不适感和症状。
心理指导：建议你接纳自己的症状，带着它去积极的生活，学着放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己，睡不着时可以看看书，写写东东，等睡意来时自然就能睡着了。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。
病情分析：你好，失眠症的产生大多是由于精神压力过大，情绪焦躁或抑郁所造成的。可能是你的生活和工作有什么不顺心的事物，或是有什么难以解决的问题困扰着你。
意见建议：你好，要治疗失眠，首先要创造一个舒适、安静的睡眠环境。房间布局合理、清洁,光线柔和,温湿度适宜,床铺舒适。还要养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯。制定适宜的作息时间,如中午安排2小时午休,晚上9~10时上床休息,早上6时左右按时起床,白天避免休息时间过长,以免影响夜间睡眠。睡前忌服兴奋性饮料（如酒、浓茶、咖啡等）,尽量少抽烟,避免易引起兴奋的活动,避免过多的会客,晚餐不宜过饱。
心理分析：您好 根据您所描述的情况来分析，一般妇女绝经前后会出现性激素波动或减少，引起一系列以自主神经系统功能紊乱为主、伴有神经心理症状的症候群，这就是更年期综合征，又称围绝经期综合征。
心理指导：您好 目前心理治疗是更年期综合征治疗的重要组成部分，此外，也可以辅助使用自主神经功能调节药物。建议您科学安排生活，坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动，充实生活内容并注意性格的陶冶。祝您健康快乐！
以上是对“40岁的男人晚上睡不着觉，还出虚汗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！