远视是这样的,低度远视.即300度以下学龄前儿童,视力正常或接近正常,无视力疲劳症状者可暂不配镜.因为许多小儿都有300度的生理性远视.有视力疲劳症状者,若戴镜后能够提高视力,则应配戴.但不一定配足,可保留50~100度.”,“一般情况下,4岁孩子有300度左右的远视,五六岁的孩子有200度左右的远视,8岁孩子扩瞳验光结果有150度左右的远视,12岁的孩子有100度左右的远视,这些都是正常现象.”.你的孩子的这种情况千万一定要配一付合符你眼睛屈光状况的眼镜.一方面是治疗,一方面也是纠正.当双眼的裸眼视力都到1.0以上才可以占时考虑不配眼镜.但孩子小,他本身的自我的用眼卫生（也就是用眼的姿势,光线,距离,和时间.）不可能自己控制好.达到正常视力还需要大人常常纠正他的用眼卫生.不然就有可能反复.到12-3岁以后视力基本定了可能就要好得多了.
中医理论认为：肝开窍于目因此明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主我国民间以食护眼明目的方法很多由于维生素A主要存在于动物肝脏中因此有食肝养目之说苜蔻豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用菊花具有养肝清火明目之功效是人们喜爱的泡茶佳品近视眼者要避免视力衰退就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实但要注意那些加重近视的食物特别是糖、肉和全脂奶酪远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏应当避免食用肉或动物油烧的菜保健食品养肝片以硒麦芽粉、维生素E、β─胡萝卜素、葡萄糖为主要原料制成的保健食品经功能试验证明本品具有免疫调节的保健功能对化学性肝损伤有辅助保护作用有养肝、保肝、护肝作用
指导意见：多数近视血钙偏低.维生素A缺乏；血清蛋白偏低.血钙和血色素也偏低.要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素.少吃糖果和高糖食品.食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质.增强睫状肌的肌力.帮其恢复固有功能.应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E.富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果.建议到专业的眼科检测.
以上是对“远视眼应吃什么食物和水果有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！