便秘，正常人应该是每天一次到两次大便，您的情况的确便秘很严重了，那么应该在改变生活习惯和饮食习惯的基础上适当的应用药物治疗，建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果，水果可以多吃香蕉通便，药物可以用试用麻仁，平时可以喝点蜂蜜和香油，可以通肠道
您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。
根据你的病情描述，你是得了严重的便秘，便秘说好治也好治，你这种便秘请及时治疗，以免时间过长引起痔疮。到时候就麻烦了。便秘建议您忌辣椒、多吃蔬菜少吃米面，喝适量的水，坚持运动多活动。少吃油腻的喝些蜂蜜，多吃富含粗纤维的食物，及时排便。
以上是对“便秘吃什么可以快速排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！