你好，保肝饮食六原则：
1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果；
2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；
3.少吃动物油和肥肉；
4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛；
5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；
6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝.可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物. 保肝饮食六原则：
1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果；
2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；
3.少吃动物油和肥肉；
4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛；
5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；
6.腌制食
你好， 天天清护肝茶对化学性肝损伤有一定的治疗作用，对肝脏起到一定的保健作用，部分肝炎患者通过喝天天清护肝茶以达到保肝护肝的作用。该茶是药用的，是药都有三分毒，用量过多时，天天清护肝茶副作用就会表现出来。因为任何药物都要通过肝脏代谢，一般都会或多或少加重肝脏损害。保肝护肝的食品有很多种，肝炎患者可以有选择性的吃一些养肝食物，如动物肝脏、鱼类等，药物保肝护肝不是最好的办法。可以服用保健食品养肝片，养肝片由微量元素硒和中药五味子合成安全无副作用，使用养肝片温和持久，能激活沉睡的机体，令健康从“内”开始！
乙肝两对半检查中135呈阳性，是大三阳，大三阳在医学上是严格监护对象，而且乙肝病毒在体内复制严重，有较强的传染性，需要及时治疗。乙肝的传染途径主要有四种 血液 体液 母婴垂直传播 医源性传播其它的日常生活接触传染性很小。建议你及家属到医院检查乙肝两对半看是否有乙肝抗体，如果没有抗体且没有被传染，那么及时的注射乙肝疫苗产生抗体，这样就不担心被传染了，因为抗体的存在就说明对乙肝病毒有免疫力。乙肝是慢性病，它的治愈不但需要医生专业的治疗，科学合理的用药，还需要患者的积极配合，保持心情舒畅是十分重要的。
以上是对“天天清护肝茶对由于肥胖引起的脂肪肝有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！