女性头顶脱发的原因有哪些?

指导意见:脱发的原因与营养有关.与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系.可查血微量元素.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质.每日应摄入适量富含蛋白质的食品.如鱼类.瘦猪肉.牛奶.乳制品及硬壳类食物.适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮.加以刺激头皮.促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊.改善毛发的营养状况.促进新的毛发再生.从根本上治愈脱发.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦.可促进头发生长.饮食营养要全面.

病情分析: 头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物: 多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

现在很多女性有的是由于工作压力大,为家庭琐事操心的白发早生,爱美是人的天性,有的人因为经常烫发,染发,拉发等,造成了白发早生;而有的可能是头发微量元素的缺少造成的。合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛发生长。在开始出现白发迹象时,可吃些补肾的中药,如可将制首乌冲水代茶饮用。
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