你好，戒酒最关键的戒掉心理上对酒的依赖.我们认为想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦，全麦面包，动物内脏，瘦肉，花生，大多数种类的蔬菜，麦麸，牛奶等.如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜.需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素.一般情况下来说酗酒者大多营养不良.因此，我们建议您戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质;在饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果.
北京什么医院治疗戒酒好慢性酒精中毒会直接导致大脑损害而且伴发的营养不良和肝功能障碍只会对大脑造成更严重的伤害慢性酒精中毒病人喝酒时很少进食这会加速酒精的吸收使酒精对大脑的损害更加严重临床研究证实酗酒本身会抑制食欲使饮食减少影响胃肠功能干扰消化、吸收和代谢造成人体营养不良另外酒精还可以抑制蛋白质合成慢性酒精中毒病人进食越少蛋白质摄入就越少蛋白质缺乏就越明显大脑组织得不到必需的营养补充脑功能和脑萎缩的程度就越重
病情分析：饮酒的时间和量达到了一定的程度，使饮酒者无法控制自己的饮酒行为，并且出现躯体化和戒断的症状，这一情况被称为酒精依赖。酒精导致的躯体损害：过度饮酒可导致躯体、心理、社会多方面严重损害，内脏系统和神经系统损害比较明显。
意见建议：当出现酒精依赖的状况的时候，就要及时到医院接受专业的诊治。以免因为酒精依赖的问题，而给身体带来更大的损害。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视饮酒带来的危害。
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