健康指导：其实早餐吃什么得根据你的体质。有些人的体质其实不适合吃太多鸡蛋和豆浆，长期这么吃身体会不舒服，可能会有过敏反应和胀气、不消化。韭菜也不是那么好消化。。。牛奶属于酸性食品，易生痰，奶制品都是如此。不过酸奶好像好一些。但要注意早上最好不要喝冰的冷的东西。其实你可以尝试燕麦粥，即食的那种燕麦粥加了热水以后用个盖子盖起来闷一下，加黑糖和葡萄干，这个是非常好的一款早餐，纤维丰富，补铁补血（每天补充一点黑糖能让头发黑亮，然后葡萄干铁质丰富~）我经常吃这个当早餐，很方便而且非常非常美味~~而且早上边吃边喝的习惯也不大好，你可以观察到一边吃早餐一边喝饮品吃完以后会觉得肚子很胀。。总之韭菜饼跟牛奶豆浆一起吃应该会有不太好消化的感觉吧。。。你好，
问题分析：你好，你的孩子才14个月大的，胡萝卜鸡蛋饼还是不容易消化的，一次不要给宝宝吃的太多的，最好是在中午吃，因为宝宝下午的活动一般还是很多的，可以促进消化的，避免在晚上给宝宝吃不容易消化的食物的。
意见建议：建议你平时给宝宝养成不挑食、不厌食的好习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，祝你的宝宝健康成长。
问题分析：如果减肥的话，一定要控制饮食，但早餐一定要营养丰富，不能因减肥，而丢失了营养素，导致身体机能下降。
意见建议：早餐建议，一个鸡蛋，一杯牛奶或豆浆，一盘青菜，一个水果，你说的饼1到2两就可以。其他的都不需要吃了，这是一个营养比较丰富的早餐。像油条饼干面包，没有啥营养，还长膘，最好不要吃。
以上是对“鸡蛋饼怎么做最好吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！