健康指导：你好，半月痕是身体的晴雨表，是爱劳动的的象征，健康成年人的半月痕有8到10个。半月痕较少这说明你平时的运动量较少，而且消化力较弱。指甲横纹的出现这表明是心脏病和肾病的先兆，也可能是缺乏矿物质元素锌所致。建议：在平的饮食中，多吃一些容易消化的食物，多吃梨子，菠萝等含锌量较多的食物，当然也要多做运动，提高自己新陈代谢，血液流动，和免疫力。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜。
病情分析：你好：正常半月痕数量双手8～10个手指要有半月痕。形态半月痕面积占指甲的五分之一。颜色奶白色表示精力旺盛，身体健康，半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。当然这也是因人而异的。
意见建议：出现半月痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物。
问题分析：少月牙与体质虚弱，营养不良，贫血，微量元素缺乏，缺钙，肾虚，血液粘稠，瘀血等有关。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
意见建议：平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，奶类含钙较丰富,吸收也充分，动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
以上是对“我十个手指头上没一个有半月痕！！怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！