乘车，身体受颠簸震动，刺激耳前庭迷路引起的晕动病，又称晕车。这种情况也常发生在情绪抑郁、精神紧张、思虑不安、空气污蚀、腥臭等场合。
急救：
如果出现胸闷或恶心时，准备好塑胶袋以吐入秽物，不必强忍呕吐。
不要对着别人，以免呕吐到他人身上。
预防：
不要在乘车、前吃得太饱，尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。
应找摇荡不那么厉害的座位，如前两三排座位，眼望前方，听听收音机或做些轻松的事，使精神不致过分集中。
将衣服松开，尽量打开窗门尽量吸取新鲜空气。最好不要乘坐密封空调车。
如需服用抗晕车的药品如乘晕宁、苯海拉明片等，最迟应在乘车前30分钟服用，否则是没有功效的。
和别人聊天、玩耍可以消除不舒服的感觉。
还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶，有利抑制晕动病的症状。
病情分析： 您好，晕车也叫晕动病，是由于车，船及飞机不规则的颠簸，使内耳前庭受到过度刺激而产生的前庭功能紊乱所致。情绪紧张，焦虑不安或嗅到不良气味，亦为诱发因素。
意见建议：眩晕发作时需卧床休息，保持安静的环境，呕吐严重者需适当补液，为控制眩晕可选用下列药物，请在医生的指导下应用： 口服茶苯海明，兼有抗眩晕，止吐及镇静作用，但脑缺血者慎用。 口服654-2，即能抗眩晕，又有止吐作用，服药后半小时可见效，但其副作用较大，前列腺肥大及青光眼患者禁用。 地芬尼多（眩晕停），以改善内耳血液循环，促进迷路水肿的消退，尤其适应于脑动脉硬化因内耳供血不足引起的眩晕。
病情分析：突发眩晕 天旋地转 晕车晕船 晕机恐高 头重脚轻 头昏脑涨 肩颈酸胀 恶心呕吐 脚踩棉花 撞人撞墙
有以上症状表现的患者，在排除引起眩晕的各种疾病(梅尼埃病、中枢系统疾病、前庭系统疾病、其他系统疾病等)之后，多能被诊断为耳石症引起的眩晕而这种眩晕是很容易就能治愈的。
意见建议：正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当其因代谢、外伤或不明原因导致脱离时，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，沉浮的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致患者发生强烈性眩晕。
以上是对“怎样快速缓解晕车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！