您好，根据您的描述需要注意前列腺炎的影响，其病因主要是尿路感染的直接蔓延、身体其他部位的感染灶血腥播散及前列腺结石为主，另外各种因素引起的前过度饮酒、性刺激、久坐、衣物过紧、长期骑跨动作等等和会阴部损伤等也是前列腺炎的诱发因素，临床症状多样，如1、疼痛：会阴部、耻骨处、腹股沟区、下腹部、腰骶部、阴囊、睾丸、尿道内的疼痛或不适感；2、排尿异常如尿急、尿频、尿不尽、尿等待、尿分叉、尿滴淋、尿无力、夜尿多等；3、尿道分泌物（晨起、排尿终末、大便用力时尿道口有白色或透明样黏液分泌物流出）4、性功能以及生育方面受到影响如勃起功能障碍、早泄、遗精、射精痛、精液黄等；5、神经衰弱表现或精神症状：头晕、乏力、失眠、多梦、焦虑等等症状。建议您不要盲目的使用药物，及早到医院做检查明确诊断，根据检查情况积极采取治疗。目前我院针对前列腺疾病，在药物治疗的同时，积极结合物理治疗，采用国内先进的加拿大生物电反馈治疗，利用生物电刺激盆底肌群，提高盆底及其周围肌群组织细胞的活力；改善局部血液循环，增加病灶组织的新陈代谢；加速炎性渗出物的吸收、消散。同时提高盆底肌群的控制能力及射精能力，提高性功能及性快感，同时提高前列
问题分析：.对于虚症而言,可以有阴虚、阳虚、气虚、血虚，每种虚症还分为真虚、假虚等等，而且几种情况可同时存在，如：真阴虚假阳虚、气血虚等。所以建议你通过中医，望、闻、问、切四步诊法进行辨证施治，方能取得满意的疗效。引起性功能障碍的病因很多分功能性的和器质性的。功能性的性功能障碍占绝大多数表现为大脑皮质功能紊乱，通常由不正常的性生活习惯（手淫、性交过度等）和不正常的精神状态（恐惧、紧张、疲劳等）引起，器质性的性功能障碍较少见，多为脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱，或慢性炎症如：尿道炎、前列腺炎、睾丸附睾炎等，以及神经内分泌疾病,
意见建议：以及阴茎自身病变等所致。建议可以到我院性功能障碍专科就诊。通过专科专业性的检查明确诊断以后对症治！
病情分析： 补肾须分阴阳.在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。肾阴虚可吃六味地黄丸,肾阳虚治疗温补肾阳,方用桂附地黄丸.
以上是对“手淫导致肾亏怎么办？吃什么补啊~~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！