问题分析：您好，失眠指您对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。入睡时间超过30分钟，夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒，多恶梦，睡眠时间少于6小时等现象
意见建议： 据您的情况可有以下方法缓解一·不要紧张，树立信心二·调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律三·可试听听莫扎特的音乐和电风扇的噪音四·晚上7点后不要再吃正餐五·睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水五·晚饭吃些小米等。其次告知是药三分毒，若您情况不是特别严重，不建议您加服药物，若情况严重，也要根据医嘱服药。这对您的身体健康是一种保障。希望我的回答能对您有所帮助。
心理分析：我帮你查了一下药物的说明，这个药物是中西药物的混合体，对激活脑细胞，保护脑细胞作用还是不错的。
心理指导：二种药物都保护脑细胞，GABAγ-氨基丁酸是中性的抑制性递质。我看每天晚上吃5片有点多，可以吃3片，不能总是通过药物改善睡眠，逐渐睡眠好了，可以停掉着这个药物。增加有氧运动，看书学习，都可以增加白天的工作量，白天工作量大，自然很疲劳，晚上自然入睡。
心理分析：它是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸，具有极其重要的生理功能，它能促进脑的活化性，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能，能补充人体抑制性神经递质，具有良好的降血压功效。每日补充微量的可以促进身体免疫能力。
心理指导：不过是药三分毒积极的心态才是救治一切疾病的良药，谢谢记得评价奥亲。
以上是对“伽马氨基丁酸片的主要功效是什么？不良反应是什么情况？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！