这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
问题分析：您好！黄瓜是一种补水效果比较好的植物，可以天天帖敷，但是如果您是敏感皮肤的话，最好不好冷藏后帖敷，容易引起皮肤的角质层变薄。
意见建议：建议：黄瓜帖敷脸部的最佳是十五分钟左右，太长时间容易色素沉积，任何面膜的帖敷时间都不要超过20分钟，因为太长的时间会影响毛孔的呼吸，会起反作用。祝您美丽常驻！
指导意见：你好,斑一旦形成,一般的护理是很难消除的,可采用超高频皮肤整形高新技术治疗,它是国际领先的高科技新型皮肤整形精细微创手术,对斑点色素皮肤病变组织能精细微米的分层气化,直观下即可将病变祛除干净.此技术发扬了激光,冷冻,光子,药物腐蚀等方法的优点而弥补了不足,术后皮肤不留瘢痕,皮肤可恢复正常.
以上是对“如何自制祛痘果蔬面膜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！