问题分析：您好，根据您描述的情况来看，您现在所出现的情况不能够再称之为生长痛了。您夜间发作的一侧或两腿肌肉痛可能是腓肠肌痉挛；西医认为可能与缺钙有关；中医认为这可能是因为经脉失养所致。
意见建议：综合上述的分析，建议您检查一些血钙的情况看看，若确实缺钙引起的，可以适当补充钙质应该是可以缓解的。若是血钙正常的，可以考虑配合中药进行调理，如白芍木瓜汤等等。
问题分析：生长性腿疼最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
意见建议：生长性腿疼最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，也可能因为专注于其他事物而不易察觉。夜间身心都已放松下来，“疼痛”的症状就会使患儿感觉不适，甚至难以忍受。
问题分析：你好！从你所讲的孩子年龄与是隔三差五地就说腿疼的情况来看，有可能是一种医学上叫生长疼的现象，也与孩子缺钙或是某种微量元素有关。
意见建议：而病毒性脑炎，是指多种病毒引起的颅内急性炎症性疾病，它引起的妥痛，多是伴随有癫痫样的肢体痉挛所致，还会伴随有意识障碍等。
以上是对“怎样缓解生长痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！