病情分析： 引起女性气血不足的原因有很多的，比如：脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。其中，大多数女性是由于生活作息不规律，平时月经血量过多，人流术后身体虚弱，没有及时调养等引起的气血不足。建议你可以先找找引起气血不足的原因后，对症进行饮食调养，还可以配合补气养血的药物来调理。平时可多吃些菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜，阿胶，红枣，枸杞，乌鸡汤或鸽子汤等，配合服用补中益气丸，十全大补丸等，都可以调理气血的。这些在日常生活在中都可能做到的，简单易于坚持。
病情分析： 男人气血不足的表现头发逐渐稀少脱落，甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。偏于血虚者，面色萎黄或淡白无华，口唇爪甲淡白，失眠，头晕，目糊，肢麻。女性经血量少，色淡或月经延期不至，甚至闭经，舌淡苔薄，脉细无力。偏于气虚者，神疲乏力，少气懒言，自汗，头晕目眩，舌淡或淡胖有齿痕，脉细或虚软无力。
意见建议：要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
健康指导：您好，男性气血不足的症状为，怕冷，手脚易凉，气促，口唇苍白，易感冒，贫血的原因主要是因为缺铁，可以从俩个方面调理：一，饮食，多摄入含铁高的食物：荤菜如猪肝，动物血（减肥期不推荐，减肥期后每周二次，每次100g左右），瘦肉，素菜如黑木耳，发菜，紫菜，奶制品如一些高铁高钙的品牌，特别要注意的是素菜里的铁吸收率很差要跟荤菜一起吃吸收率才高；二，运动，运动尤其是有氧运动可以改善身体的血液循环，增加铁的吸收利用率。
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