病情分析： 抽动症发病率达5%-8%，已是一种儿科常见病，抽动症不及时治疗严重危害孩子的身心健康。北京京城国丹中医医院抽动症专家指出：只要从病源入手，坚持治养结合，经过合理的治疗和调养，阻断抽动症变，修复病灶，是可以彻底治好抽动症的。药食同源，在药物治疗的同时，合理的饮食调养将大大有助于孩子的治疗和恢复。
意见建议：1.建议患儿食用的食物有:动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常吃可益肾填髓，提高注意力及记忆力。 2.鲜鱼清蒸（尤其是海鱼）：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。 3.莲子百合粥：莲子 百合 加粳米共煮成粥，每天早晨吃一次，有补肾脾、按心神之功。 4.茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。 5.牛奶与含水和维生素多的天然食品：最适合患儿的日常食用。此外，家长一定要注意平时让孩子多喝水，少喝饮料。
小儿抽动症多在学龄期开始发病，也有很多患者是在学龄前期开始发病，一般运动抽动都在7岁前发病，发声抽动相对发生较晚，一般在11岁之前发病。小儿抽动症的发生多与遗传、神经生化异常、脑结构或功能异常、心理因素以及免疫因素等相关。小儿抽动症的患者最主要的临床表现就是呈进行性发展的多部位的运动抽搐和发声抽搐。在刚开始起病时，患者的主要症状是简单的运动抽搐，最常见于面部的肌肉抽搐，只有少数的患者的首发症状是发声抽搐。随着病情的进展，患者抽动的部位也逐渐增多，可以逐渐的出现肩、颈、四肢以及躯干等部位的抽搐，抽动的形式也逐渐由简单的抽动发展成复杂的抽动，开始只有运动抽搐或者发声抽搐，而后逐渐发展成二者兼有。在开始时，抽搐的发生是间断性的，而后发生的频率逐渐增加。约有30%左右的小儿抽动症患者会出现秽语症或者是猥亵行为。这种病病情迁延，对患者的身心健康会产生很大的影响。
1.应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。 2.应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。 3.应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。 4.应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
以上是对“小儿抽动症应注意的饮食有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！