喝完牛奶之后要等多久才能吃桔子

病情分析: 不可以的!牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
  意见建议:牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。
   所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料

病情分析: 你好,在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子.因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性食物.
  意见建议:水果中有含酸性的物质与牛奶中的蛋白质易发生反应,影响吸收效果。建议牛奶不要和水果一起吃,最好单独分开吃,营养还多。祝健康!

健康指导:牛奶和橘子一起吃的话,如果是空腹食用,是有可能出现腹泻的,因为空腹的话,牛奶通过胃肠道速度会很快,不容易消化吸收,再加上橘子属于生冷食物,食用后对胃肠道也有刺激,加速胃肠道运动,更加容易腹泻。不过如果不是空腹吃的话,是没有这种情况的,就不会出现拉肚子。
  以上是对“喝完牛奶之后要等多久才能吃桔子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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