你好，你的症状考虑为牙周炎。细菌是牙周炎最主要的发病因素，因此治疗牙周炎的关键在于控制细菌。牙周炎治疗分四阶段。第一阶段为基础治疗阶段，目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和咬致病因素，包括教会患者如何保持口腔卫生，拔除预后差和不利修复的牙，龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑、牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。通过彻底的局部治疗，使牙周组织破坏的进程停止，促使病变转入静止期。同济大学附属口腔医院牙周病、粘膜病科何园第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定。第三阶段为永久性修复治疗，一般手术后2-3个月后进行。第四阶段为复查复治阶段，大概每半年一次，并通过复查拟定下一步的治疗方案！
问题分析：你好，牙龈萎缩一般是牙周问题引起的，如牙结石牙垢堆积长久刺激牙龈，导致牙龈发炎，牙龈红肿出血，进而引起牙龈萎缩
意见建议：治疗的第一步一般是要洗牙，如果龈下有结石可能要做龈下刮治，龈下刮治的话一般是需要打麻药进行的，因为操作在牙龈的深部了会引起疼痛，刮治后一般是要上消炎的药物在牙龈上的。建议平时要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法和时间，竖着刷牙，每次刷牙至少三分钟，选用小头牙刷，每个牙齿面都要刷干净以减少牙垢形成的几率。牙周治疗全口算下来大概两千左右，每个医院的收费标准也不同，还是以当地医院为准。
您好，牙龈萎缩是不可逆的，为防止牙龈萎缩，减轻牙龈萎缩的程度，可坚持做口腔保健操：早上起床漱口后，牙齿空咬（叩齿）30次，前20次进行快速冲击咬合，后10次进行强力持续咬合，以促进牙龈的血液循环，改善咀嚼肌的咬合力，刺激牙根及牙槽骨，增加其骨密度，然后再漱口。还可以进行牙龈按摩，具体方法是：洗漱后，用干净的拇指、食指轻轻按摩牙龈内外两侧，内侧用拇指，外侧用食指，每次每面30次，以促进牙周微循环，增强粘膜抵抗力，尔后再次漱口。亦可采用食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。
以上是对“牙龈萎缩怎么办有什么好办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！