健康指导：您好，核桃含有多不饱和脂肪酸，蛋白质，多种维生素，及矿物质，具有有健胃、补血、润肺、养神的功效，可用来治疗神经衰弱，青少年食用有促进智力发育的作用。从营养角度来考虑，核桃还是生吃比较好，因为在加热的过程中会丧失一部分营养特别是维生素丧失较多，生吃也不会对人体有别的危害，因此还是生吃较好。另外因为人体在白天需要充足的营养成分，因此最好还是早上或者上午吃核桃较好。
健康指导：您好，还是生的好。但是宝宝适合熟的。可以把核桃打磨粉状，添加到粥里或配方奶中，成为核桃粥、核桃奶来供宝宝食用。宝宝身材矮小最常见的原因在于遗传问题，再者就是会检查看孩子是否患有可能影响他的生长速度和身高的健康问题，例如甲状功能低下、生长激素缺乏，或是特纳氏综合征（致病原因是女孩体内缺少一条X染色体）、库欣氏病（致病原因是体内有太多的皮质类激素）之类的慢性疾病。
病情分析： 核桃生吃为好.因为生吃可避免营养素的损失,特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏,而这正是核桃的有益成分.这些营养成分对脑发育,增加脑细胞的活力及益智等方面具有很重要的作用.
意见建议：注意不要买已破壳的桃仁（买带壳的）,因为核桃仁暴露在空气中容易发生氧化,使所含的脂肪酸氧化变质,这样会危害健康.
以上是对“宝宝吃生核桃还是熟核桃好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！