如何正确护理痘痘皮肤

你好，对于粉刺的护理要注意1、不随意用手挤压，以免炎症扩散，你可以想像一个油棕果，当我们挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。 2、每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。
　　3、不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痤疮部位做按摩。
　　4、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
　　5、均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。 6、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。 7、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
　　建议到专业的医疗机构采取有效的治疗。

1、护理痤疮清洁面部皮肤是第一步。洗脸应该选择适合自己肤质的洗面奶，要性温和、无刺激的产品，用温水洗脸，可以有效去除皮脂。不要用碱性大的肥皂洗脸，人体的皮肤属于弱酸性质，碱性太大的产品会对皮肤产生一定的伤害。
　　2、学会正确保持自己的皮肤。但是要注意避免过度滋润，不要用覆盖性的化妆品防止造成阻塞毛孔而加重病情，患者要定期去角质，防止角质与皮脂混合在一起而堵塞毛孔。晚上睡觉之前 要将白天的化妆品彻底清洗干净。
　　3、养成均衡的饮食习惯，在日常生活中多吃蔬菜水果对病情的恢复有很好的作用。多补充维生素、多吃粗粮、易消化、清淡的食物。不要总是吃过于油腻的油炸食物，辛辣、刺激性食物也要少吃，高热量的食物尽量避免。防止发生便秘。
　　4、在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要用手抠摸有痤疮的地方，防止细菌感染。养成良好的生活作息习惯，避免精神过于紧张的情况。不要熬夜、保持睡眠充足，良好的睡眠对美容皮肤有很好的效果。学会控制自己的情绪。
　　以上是对“如何正确护理痘痘皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

痤疮是一种在我们日常生活中非常常见的典型皮肤病，患有痤疮给人们带来严重的危害，影响着人们的身心健康。所以得了痤疮，日常生活中饮食一定要注意。
　　一、宜食清凉祛热食品：痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
　　二、痤疮患者应忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等痤疮患者也应少吃。
　　三、宜吃富含维生素A和B的食物：维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。

你好，在夏天，混合性皮肤的人应该以脸部油性皮肤为重。夏天，T区油脂分泌旺盛、油光会比较明显，毛孔粗大，触摸时有黑头，对外界刺激不怎么敏感；但是这样的皮肤非常容易吸收紫外线，这样皮肤会比较容易变黑和产生粉刺、暗疮等。所以，保养的重点在于随时保持皮肤洁净清爽，注意补水和皮肤的深层清洁；要注意控制油份的过度分泌，调节皮肤水油的平衡。在冬天，混合性皮肤的人应该以干性皮肤为重看。因为冬季空气本来就很干，即使之前T区会比较油，到了冬天油脂的分泌就不会像之前那样旺盛了。干性皮肤可分为缺油性和缺水性两种，混合性皮肤不会缺油，所以保养的重点在补水和保湿。冬季，皮肤会干燥、粗糙，容易敏感，肌肤暗沉没有光泽，容易破裂、起皮屑，所以可以自己做一些面部按摩，促进面部的血液循环。要注意使用滋润护肤品，保湿长久、锁水很好的，使肌肤不会像干涸的地面一样皲裂。
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油性皮肤的养护油性皮肤的特点是毛孔粗大，身体的内分泌旺盛，皮脂腺和汗腺分泌也旺盛，容易出现粉刺、黑头和暗疮。油性皮肤的特点是肤色较黑，但不易衰老。油性皮肤的养护方法是勤洗脸，尤其夏天，每天应洗脸６～８次，甚至更多，以防止出现粉刺、黑头暗疮。一旦出现粉刺，黑头要及时清理。同时应多食水果、蔬菜，多饮水，防止皮肤缺水以致毛孔变得更粗。冬天还要注意选用护肤品。油性皮肤的人应选用蜜类、露类等含油量不多的护肤品。因为油性皮肤皮脂腺的皮脂分泌旺盛，使皮肤油脂的质地粘厚，如果不断地在脸上涂用含油量太多的护肤品，就会使过多的油脂堆积在皮脂腺内不易溢出，并会引起皮脂的滞留而形成乳酪样物质，使毛孔堵塞不通，再加上如遭受细菌或其他微生物的感染，就很容易引发暗疮。所以，油性皮肤的人养护皮肤时应避免选用含油脂太多的化妆品。

预防、治疗粉刺，应注意下列几点：1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
　　　2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
　　　3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
　　　4、菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。
　　　5、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
　　　6、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

粉刺就是我们平时所说的青春痘，有些人在青春期时会出现很严重的青春痘。特别是脸部特别油。那么出现粉刺的原因有什么呢
　　1.青春期中人体内荷尔蒙分泌比较高的时期，粉刺也出现在这个时候，所以粉刺与荷尔蒙的分泌有很大的关系
　　2.皮脂腺也会受到荷尔蒙的刺激而产生更多的皮脂。一些脱落的老皮质囤积在毛囊中，毛囊阻塞后就会形成粉刺。
　　3.因为化妆品而引起青春痘。有一些美容化妆品会使毛孔阻塞而引起粉刺。也可能与遗传有关 。
　　黄瓜就有去粉刺的作用，可以外用，把黄瓜洗净去皮以后，用刀切成薄薄的片，然后敷在脸上，黄瓜中的汁能帮助脸部皮肤收缩毛孔，减少粉刺。还要注意内养，很多粉刺是因为内分泌失调造成的，多吃一些胡萝卜，最好把胡萝卜切开后用做汤喝，这样能增加胡萝卜素可以减少粉刺。

进行痤疮的日常护理必须要对该疾病有多了解，这样才会知道如何下手，大家比较常见的痤疮应该是在脸部，所以平时一定要多加注意对脸部卫生的清洁，做好是每天下班、放学回家后应该注意洗脸，用香皂清洗效果会更好。如果觉得一次不彻底，可以多洗几次。但也不能太多，一般2-3就可以。再者就是所吃的食物，辛辣的食物容易刺激痤疮的发生，所以痤疮饮食中是不可吃太多辣的食物，更要少吃油腻、甜品等等。
　　　这就需要患者做好生活和用药方面的护理，痤疮也许会因为用药不当而发生严重的情况，这也是要提醒患者朋友，患有痤疮进行用药最好是在询问医生的情况下再使用，不要轻易相信那些弄虚作假的广告，而生活方面，长有痤疮后就不能再继续酗酒或抽烟，少晒太阳，更要注意避免被风吹。

痤疮是一个让很多的年轻人都比较反感的一种皮肤病，因为由于青春期皮脂分泌的比较旺盛，所以很多的年轻人脸上都比较容易出现痤疮。痤疮会是原本光滑的皮肤，变的不平整，甚至会留下印痕。而明显的男性患者比女性患者多，因为痤疮的产生与性激素的分泌多少有关。为了治疗痤疮，很多的人绞尽脑汁的想办法，但是疗效却并不是很明显。 今天给大家分享下治疗痤疮的方法。
　　1.饮食治疗：将绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克一起放在锅里炖着吃。这个食法可以清肺解滋，可以有效的治疗痤疮。
　　2.中药治疗：将大黄和硫磺等分量的研磨成粉状，然后加入甘草汁每天涂抹在患处。
　　3.茶疗调理：在放松心情的时候，多喝些茶水，可以对痤疮的产生很好的防治疗效。

痤疮是皮肤病中最为常见的一种，而产生痤疮的原因有好多种，比如最近心情不好也会容易长痘，所以爱美的女生最好别生气。还有是因为个人卫生问题，不注意清洁面部卫生也会导致痤疮的出现的。下面由我为大家分享一下脸上有痤疮的经验。
　　1.要注意皮肤清洁，不要用油性的化妆品，不要弄破痘痘，不要吃辛辣刺激的食物。每天早晚用中草药型的香皂洗脸,很有效果的。
　　2.温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。
　　3.每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品。
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第三步：选择滋润的祛痘产品涂抹在背部
　　　脸上使用的祛痘产品对背部痘痘同样有效，因为痘痘的主要成因都是油脂分泌过多导致毛孔堵塞，洗完澡后用干毛巾将身体水分吸干，涂抹上祛痘消炎的产品，可以有效减轻背部发炎的状况，同时还能滋润背部肌肤软化粗糙角质。或者可以购买硫磺清洁皂在洗澡的时候使用，能够进一步的缓解背部长痘的状况。
　　　第四步：精油按摩
　　　精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘按摩疗效会非常显著，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

你好，混合性的肌肤本身就是比较不好护理的一种肌肤，建议混合性患者的肌肤可以尽量每天都用清水进行清理，也可以选择在出油比较多的地方，多次的擦洗，比较容易出油的就是T字区。除了洗脸以后可以对于混合性肌肤的好处，也可以去角质，用适合自己肌肤的洗面奶进行清洗，尽量是要少熬夜，对于皮肤没有好处，也可以选择在一个星期做一个面膜，面膜可以保湿和改善肌肤的光泽度。在平时比较闲暇的时间里，也可以适当的加强保湿工作，不宜用太多的化妆品，这样也会显得肌肤表现的比较干燥的，也可以选择冷敷和热敷的配合，保湿乳可以配合使用，这样对于肌肤也不会太刺激。
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第一步：浴盐洗澡祛痘
　　　先用温水冲洗背部，让背部毛孔充分张开后，涂抹上专门祛痘的浴盐，如果没有买到浴盐也可以用平时的食盐代替，同样可以消炎祛痘，要注意的是洗澡的水最好是温水，过热或者过冷都会刺激背部皮肤，如果是使用浴缸泡澡更有可能会导致交叉感染，因此使用浴盐最好是淋浴。
　　　第二步：浴刷按摩背部
　　　在背部涂抹完浴盐后用浴刷进行按摩。浴刷的选择应当是刷毛柔软温和的长柄刷，否则很容易伤害背部肌肤，导致痘痘破裂发炎溃烂，先可以用左右手上下刷洗背部，再以旋转的逆时针方向按摩背部，可以有效的促进新陈代谢加速血液循环，如果痘

你好，青春痘患者睡眠不能很好保证，会影响正常的新陈代谢。新陈代谢出现问题，青春痘友们的皮肤会由弱酸性变成碱性，失去杀菌作用，引起青春痘的加重，在平常的生活中，青春痘患者一定要保证充足的睡眠，并保持合理的作息习惯。
　　注意保持脸部的清洁。青春痘患者要常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。青少年朋友应使用具有控油净脂功能的护肤品，降低油脂分泌量。
　　建议到专业的皮肤病医院检查治疗，早日摆脱疾病的困扰，恢复健康。

病情分析：养成良好的生活习惯：痘痘患者起居有规律，平时，不要熬夜，一定要保证好的睡眠质量，防大家每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。面部的痘痘可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热利湿效果，注意好个人卫生很重要。
　　意见建议：心态对于痘痘患者很重要，不良心态还会加重痘痘的疾病病情，长了痘痘希望大家注意好自己皮肤的呵护，及时调整自己的心态，痘痘的护理固然重要，但根本的还是应该抓紧时间，及时治疗，进行整体调节，控制青春痘的发生。以免加重，形成疤痕，造成终生遗憾。

混合性皮肤,额头及鼻唇部爱出油,而两颊缺少水分.首先,家庭皮肤护理也要重视清洁.选择适合自己肤质的洗面产品,一般不化妆的女性直接用洗面奶就可以了,而有化妆习惯的女性则需要专门的卸妆产品,以帮助彻底的清洁皮肤；其次,定期去角质是必要的.去除老化角质层,可以帮助更好的吸收护肤品中的营养成分.根据自己肤质一周到两周做一次为宜.经常在户外工作的女性或者皮肤很薄者不宜去角质.接下来就是美白保湿的工作了.一般可以在家自制面膜,比如酸奶,牛奶,黄瓜片,西红柿,珍珠粉及蜂蜜等
　　以上是对“如何正确护理痘痘皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1、脸部皮肤过敏处一定要擦保湿乳和防晒乳。为皮肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止皮肤被紫外线伤害。
　　2、不干净的化妆用具，也是让皮肤敏感的祸首，有些患者没时间清洗粉扑，认为继续用也没关系，这是错的。补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走，吸满油脂的粉扑与空气接触，正是细菌的最好繁殖地。
　　3、皮肤过敏后很可能长出“痘痘”，很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底有关系，于是疯狂的洗脸去角质，其实这样只会让你的脆弱的痘痘皮肤更受伤害。