你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我给你介绍一则“价廉物美”且没有任何副作用、成功治愈“打鼾”的食疗小秘方：
取花椒5--10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不会“打鼾”啦！
打鼾还有以下的治疗方法。
1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾
2.睡前喝酒会使打鼾更严重
3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声
4.抽烟的人较容易有打鼾的问题
5.侧睡较不易引起打鼾
6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身
7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾
8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决
病情分析： 你好，根据你的询问，过敏性鼻炎之所以难以治愈的原因就是因为花粉、灰尘、湿冷空气、尘螨、动物毛发等极易进入鼻腔和眼睛的物质引起过敏性鼻炎，其次就是常与鼻部和眼部接近的香水、化妆品、Yao物、隐形眼镜及其护理液等，这些过敏原进入鼻腔和眼睛，导致鼻粘膜和眼结膜释放致敏因子。
意见建议：1.最重要的预防就是躲避过敏源。2.不容易避开的过敏源，比如尘螨之类，或者是过敏源不明确的话，就要特别注意环境卫生，并且在发病时及时找医生治疗以缓解症状。3.加强锻炼。因为锻炼身体能够促进体质改善，减轻过敏症状。4.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。 希望我的回答对您有所帮助
病情分析： 你好，变态反应性鼻炎简称变应性鼻炎,一般又称过敏性鼻炎，是发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式,有时和支气管哮喘同时存在。本病发病率在近20年有显著增加趋热，在发达国家尤为如此,发病年龄以青壮年为主
意见建议：你好，保健过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原！并尽量避免它。当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：注意生活细节;控制室内霉菌和霉变的发生;彻底杀灭蟑螂等害虫;远离宠物。
以上是对“有什么方法不吃药能治好过敏性鼻炎吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！