脂肪肝较常见于中年男性，尤其是平时饮酒较多，喜食油腻的的人，初期脂肪肝绝大多数可以通过生活调理达到逆转.治疗脂肪肝，除药物治疗外，关键是去掉或控制其病因.如果身体肥胖，热量摄入过多，则要控制饮食，做到定量，以素为主，多吃蔬菜，水果.平时宜食用高蛋白，低脂肪，低热量及富含维生素的食物，少食油腻和含热量高的甜食品，以减少总热量的摄入，促使体内多余的脂肪氧化消耗.争取每半个月减轻体重0.5-1kg，逐步降到正常标准体重.临床资料证实，长期饮烈性酒可直接造成肝损伤，而导致肝内脂肪蓄积或肝细胞纤维化，故脂肪肝病人应绝对忌酒.另外，脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力劳动，因为这样能够促进肝脏代谢，有利于血液循环，有利于消耗肝脏内多余物质，对肥胖和脂肪肝病人都有良好的作用.此外，还可以选用以下饮食做家庭调养.芹菜黄豆汤：鲜芹菜100g洗净切成片，黄豆20g（先用水泡胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，1/d，连服3个月，效果颇佳.绿茶：每天上下午各用绿茶10g，开水浸泡后坚持饮用.研究表明，绿茶可化解中性脂肪，有利于清除肝内多余的脂肪.海带汤：海带50g，洗净切丝，绞股蓝50g，泽泻20
要想知道脂肪肝的治疗方法，首先要了解什么是脂肪肝？通俗讲，脂肪肝就是肝脏中沉积的脂肪太多了，破坏了肝脏细胞膜，影响到肝脏功能。引起脂肪肝的原因很多，比较常见的有过量饮酒、肥胖症、糖尿病、高脂血症、高脂肪低蛋白饮食等，另外,一些药物和毒物，比如四环素、四氯化碳、黄磷和碘胺酮等也会导致脂肪肝。
近年来，随着我国经济水平的提高，脂类食物和饮酒增多，导致肥胖、糖尿病及高脂血症成为发达地区脂肪肝的主要原因。在我国北方和少数民族地区，脂肪肝则主要由酒精引起。
既然脂肪肝是由于肝脏中的脂肪太多，那么在治疗时，首要的目标是就是瞄准病因，降低肝脏的脂肪量。肥胖性脂肪肝就得管住嘴，迈开腿，减少外来脂肪的摄入，并增加体内脂肪的消耗；酒精性脂肪肝的首要治疗措施自然是戒除酒瘾；对于药物性脂肪肝，应当立即停止服用肝损药物，如果出于治疗目的必须服用的话，那么应在医生建议下，酌情减少剂量。
脂肪肝的病因虽然各有不同，但是对肝脏而言，伤害却是一致的，即脂肪沉积导致肝脏细胞膜受损。如不及时干预治疗，继而肝细胞会破裂死亡，再而肝脏功能紊乱，最终导致脂肪性肝炎、肝硬化乃至肝癌。因此，在远离脂肪肝
病情分析：您好，脂肪肝患者忌吃辛辣、冷、有刺激性的食物，还有动物内脏肥腻的、难消化的食物高热能食物，多进食蔬菜、水果和五谷粗粮它们富含维生素和矿物质，可以辅助加速肝细胞修复，减少胆固醇的吸收；脂肪肝患者还可以多吃玉米、燕麦、海带、苹果、牛奶、洋葱、甘薯等等。脂肪肝主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
意见建议：您父亲现在没什么感觉说明病情还是比较稳定的，如果能够及时找对病因治疗的话，是很有可能转阴康复的。建议及时到正规医院治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，避免治疗误区。针对病因及时综合治疗，肝内病变在进一步演变为肝硬化以前是可以得到逆转的。从众多治疗患者中数据显示，可视疫苗方法效果非常不错，可考虑进一步了解。
以上是对“脂肪肝是怎么形成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！